ویگن کیلے روٹی

کیلے کی روٹی بہت سے لوگوں کے لئے ناشتہ دار اور چائے کا وقت بھی ساتھ ساتھ خوش آمدید کا علاج ہے. ویگنوں کے لئے، کیلے کی روٹی عام طور پر اب تک نہیں ہے. اگرچہ زیادہ کیلے کی روٹی کی ترکیبیں ڈیری اور انڈے پر مشتمل ہیں، یہ وین کیلے روٹی مختلف حالتوں کا استعمال نہیں کرتا، لیکن یہ ابھی بھی نم اور مزیدار ہے.

اپنی روٹی تیار کرنے کے لئے اخروٹ، ممیز یا سیاہ ڈیری فری چاکلیٹ چپس شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں. اگر آپ ہدایت میں گری دار میوے کھاتے ہیں تو، آپ کو دل کی ذائقہ کے لئے کیلے کی روٹی پر نٹ مکھن اور شہد پھیل سکتے ہیں.

ویگن کیلے روٹی ذخیرہ کرنا

یہ کیلے کی روٹی کی ہدایت تندور سے تازہ نم نم ہے، لیکن انڈے اور دودھ کی کمی کی وجہ سے اس رگ کی روٹی کا ذائقہ اور ساخت برقرار رکھنے کے لئے مناسب طریقے سے ذخیرہ کرنا ضروری ہے. روٹی باکس میں دو دن تک روٹی روم کے کمرے میں رکھا جا سکتا ہے. ورق یا پلاسٹک لپیٹ کا احاطہ کریں. اگر آپ بڑے بیچ کھاتے ہیں اور اسے چار یا پانچ دن سے زیادہ رکھنا چاہتے ہیں تو، آپ حصے یا پورے حصے میں کیلے کی روٹی منجمد کرسکتے ہیں.

کوالٹی کرنے کے لئے، ایک گھنٹے یا اس کے لئے کمرے کے درجہ حرارت پر لپیٹ کیلے کی روٹی کو پھینک دیا. اس کے بعد غصے کے بعد، 45 منٹ کے لئے 300F پر تندور میں ورق میں پکانا اور روٹی دوبارہ بنانا. کامل خدمت کرنے کے درجہ حرارت اور ساخت کے لئے 15 منٹ تک چیک کریں اور پکائیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 2 کپ
• تمام مقصد آٹا
• 3/4 کپ سفید سفید چینی
• 1/2 کپ گہرا بھوری چینی، پیک
• 3/4 چمچ بیکنگ سوڈا
• 3/4 چائے کا چمچ نمک
• 3/4 چائے کا چمچ دار چینی
• 1/2 کپ سادہ سویا دودھ یا بادام کا دودھ
• 1 چائے کا چمچ سیب سائڈر سرکہ
• 2 کپ مشید کیلے، تقریبا 4 بہت ہی بہت ہی پائپ کیلے
• 1/4 کپ کینولا تیل
• 2 چمچوں میپل شربت
• 1 ٹی آسپاس وینیلا نکالنا

اسے کیسے بنائیں

1. تندور 350 فوٹ سے پہلے کریں. ہلکے تیل میں 5 انچ 5 انچ کی لہر سے پینٹ اور الگ الگ.

2. ایک درمیانے درجے کے اختلاط کٹورا میں، آٹا، شکر، بیکنگ سوڈا ، نمک اور دار چینی کے ساتھ مل کر گزریں.

3. ایک بڑے اختلاط کٹورا میں، سویا دودھ اور سائڈر سرکہ کے ساتھ ساتھ ساتھ دو منٹ کے لئے کھڑے رہنے کے لئے. میسڈ کیلے، کینوس کے تیل، میپل شربت اور وینیلا نکالنے میں شامل کریں، جب تک کہ مشترکہ طور پر مل جائے. خلی اجزاء کو گیلے میں شامل کریں، جب تک کہ مشترکہ (ملٹی مرکب نہ کریں) تک.

اخروٹ میں ڈالیں تو تیار شدہ کھیرا پین میں استعمال کرنے اور بیٹر ڈالیں.

4. تقریبا ایک گھنٹہ کے لئے پکانا ، یا جب تک کوئی دانتوں کا مرکز مرکز میں داخل نہ ہو تو صاف صاف ہوجائے. روٹی کی اجازت دیں 20 منٹ کے لئے خدمت کرنے سے پہلے تار کولنگ ریک پر ٹھنڈا کریں. گرم یا کمرے کے درجہ حرارت کی خدمت کریں.

نوٹ: اگر آپ مٹی ٹن کا استعمال کرتے ہوئے لوف پین کی مخالفت کرتے ہیں، تو کھانا پکانے کا وقت ایک تہائی سے ایک چوڑائی تک کاٹ دیتے ہیں. اگر منی لف پین کا استعمال کرتے ہوئے، کھانا پکانا کا وقت نصف کی طرف سے کم کیا جا سکتا ہے. بیکنگ کا وقت آپ کے مفن ٹن یا منی روف پین کے سائز سے مختلف ہو گا، لیکن باقاعدگی سے سائز مفن ٹن 15 سے 20 منٹ تک نہیں ہونا چاہئے، جبکہ منی روٹی 40 سے 45 منٹ تک نہیں لینا چاہئے. اسی درجہ حرارت کو برقرار رکھو. دانتوں کی جانچ کی جانچ کے ذریعہ عطیہ کی جانچ پڑتال کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	219
کل فیٹ	6 جی
لبریز چربی	1 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	3 جی
کولیسٹرول	0 ملی میٹر
سوڈیم	233 ملی میٹر
کاربوہائیڈریٹ	41 جی
غذایی فائبر	2 جی
پروٹین	2 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)