سست ککر بیف سٹو

یہ ٹماٹر سوپ کے ساتھ بنایا ایک آسان سست ککر گوشت سٹو ہے. سٹوونگ بیف ٹماٹر سوپ، آلو، اور گاجروں کے ساتھ مل کر ملتا ہے. آپ کے ہاتھ میں سبزیوں کے اجزاء کو مختلف کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں. پیاز کے ساتھ پیاز اور جڑ سبزیاں شامل کریں، لیکن زیادہ تر منجمد سبزیاں شامل کرنے کے لئے تقریبا 20 سے 30 منٹ تک انتظار کریں.

میں سستے کے لئے گول آلو یا ریڈ پتلی آلو کا مشورہ دیتا ہوں. Starchier بیکنگ آلو طویل، سست کھانا پکانے کا وقت ختم کرنے کے لئے کرتے ہیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. سٹو بیف، ٹماٹر سوپ، ٹماٹر پیسٹ، پانی، گری ماسٹر، آلو، گاجر، پیاز، موسمی نمک، اور مرچ سست ککر میں یکجا.
  2. تقریبا 8 سے 10 گھنٹوں تک کم سے کم کم اور کھانا پکانا.
  3. آخری 30 منٹ میں مٹر شامل کریں.

ہدایت کی تجاویز

مزید بیف سٹو اور سوپ کی ترکیبیں

Crock Pott Beef، Vegetable، اور Barley Soup

پرانے فیشن سبزیوں کا سوپ سوپ

سست ککر کے لئے بنیادی بیف سٹو

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 685
کل فیٹ 35 جی
لبریز چربی 23 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 8 جی
کولیسٹرول 106 ملی گرام
سوڈیم 2،334 مگرا
کاربوہائیڈریٹ 53 جی
غذایی فائبر 8 جی
پروٹین 42 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)