یہ میری مکمل مطمئن پسندیدہ ویگن cupcakes ہیں - قددو ان کو گھنے بنانے کے بغیر ان کو نم رکھتا ہے، اور موسم خزاں مسالے ہمیشہ ایک علاج ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/4 کپ
- سادہ بادام کا دودھ (یا
- سویا دودھ )
- 1 چائے کا چمک مکڑی سرکہ
- 1/4 کپ کے تمام مقاصد کے آٹے
- 1 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
- 1/3 کپ چینی
- 1/3 کپ سیاہ براؤن چینی (پیک)
- 1 چائے کا چمچ دار چینی
- 1/2 چائے کا چمچ ادرک
- 1/2 چائے کا چمچ کا گوشت
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 کپ قددو خالص
- 1/2 کپ کینولا تیل
- 1 چائے کا چمچ وینیلا
- 1 ہدایت
- ویگن کریم پنیر frosting
اسے کیسے بنائیں
- پہلے ہی تندور 350 فٹ تک. کاغذ لیٹر کے ساتھ ایک 12 کپ مفن ٹن لائن کریں اور الگ کر دیں.
- ایک چھوٹا سا کپ میں، بادام کے دودھ (یا سویا دودھ) اور انگور کا مقابلہ کیا. مرکب 5 منٹ تک آرام کرنے کی اجازت دیں.
- ایک بڑے اختلاط کٹورا میں، آٹا، بیکنگ پاؤڈر ، بیکنگ سوڈا ، شکر، چینی، انگوٹھے، نٹمج، اور نمک کے ساتھ ملا. بیٹھو ایک طرف.
- ایک دوسرے مرکب کٹورا میں، کدو پنیر، کینوس کے تیل، وینیلا اور بادام کے دودھ کے سرک مرکب کو مل کر ملیں. گیلے اجزاء کو خشک کرنے کے لئے شامل کریں، جب تک مل کر مشترکہ نہ ہو. بیٹرر کو کپ میں تقسیم کریں، ہر لائنر ¾ مکمل کے بارے میں بھریں. 16 سے 20 منٹ تک پکانا، یا جب تک کہ ایک ٹوکری کے مرکز میں ایک دانتوں کا نشانہ داخل ہوسکتا ہے وہ صاف صاف ہوسکتا ہے. کپکیکس پنیر پنیر کے ساتھ ٹھنڈا کرنے سے پہلے مکمل طور پر ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں.
** یہ ہدایت ڈیری فری، انڈے سے پاک اور رگوں کے لئے موزوں ہے، لیکن جیسے ہی الرجیوں یا غذایی پابندیوں سے متعلق لوگوں کے لئے کسی بھی ہدایت کے ساتھ، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ تمام غذائی لیبل کو احتیاط سے یقینی بنانا ہے کہ کوئی پوشیدہ ڈیری نہیں معدنی اجزاء (یا دوسرے الرجین، اگر آپ ان پر لاگو ہوتے ہیں).
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 197 |
| کل فیٹ | 13 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 7 ملی میٹر |
| سوڈیم | 251 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 20 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |