سبزیوں، سبزیوں اور خام ویگن دیڈراٹرٹر کی ترکیبیں

اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ اپنے نئے dehydrator کے ساتھ کیا کرنا جانتے ہیں؟ سبزیوں اور ویگانسوں کے لئے ایک بہترین ڈایاڈیٹرٹر کی ترکیبیں اور ایک ڈیوڈراٹر کا استعمال یہاں ہے، اور یقینا، خام وگنی کی خوراک پر بھی، ان کے لئے! چاہے آپ کچھ سوادج پانی سے بھری ہوئی نمکین لگانا چاہتے ہیں، خام کھانے کے کھانے کے ساتھ استعمال کرتے ہیں یا کچھ پھل محفوظ کریں گے، تو آپ گھر میں اپنے dehydrator کے ساتھ بہت کچھ کر سکتے ہیں.

• 01 کے 05

  کیلی چپس

  dehydrator میں بنا کیبل چپس ایک نئے رجحان ناشتا ثابت ہو رہے ہیں - اور اچھی وجہ سے! دیہائیٹرٹر کیلی چپس سپر صحتمند ہیں، تقریبا ہمیشہ پردہ ہوتے ہیں، اور بہت سے وٹامن اور معدنیات سے، وہ بہت پریشان ہیں اور بچوں کو کچھ وگھیوں پر سست کرنے کے لئے بہت اچھا طریقہ بناتے ہیں. ان کی اپنی کالی چپس بنانے کی کوشش کریں، یا اس سادہ ہدایت پر عمل کریں جو اضافی ذائقہ اور وٹامن B12 فروغ کے لئے سمندری نمک اور غذائی خشک (میرا پسندیدہ!) استعمال کرتا ہے. یم!

• 02 کی 05

  اپنے اپنے جڑی بوٹیوں کو خشک کرو

  ایک ڈایا ریڈر کے لئے بہترین استعمال میں سے ایک گھر خشک جڑی بوٹیوں کو بنانے کے لئے ہے. اگر آپ کو ایک جڑی بوٹی باغ ہے، یا صرف بہت سارے ذخیرہ شدہ بائیں پیارے ہیں تو، آپ کی ڈایاڈیٹرٹر کو باندھائیں اور ان کو بچانے کے لئے انہیں خشک کریں. یہاں آپ کی dehydrator میں جڑی بوٹیوں کو خشک کرنے کا طریقہ یہاں ہے.

• 03 کے 05

  زراعت کا پٹا

  کریکرز آپ کے dehydrator میں آسان بنانے کے لئے آسان ہیں، اور خام ویگن فلیکس کریکرز dehydrator کریکرز کی کوشش کرنے کے لئے سب سے زیادہ مقبول (اور سب سے آسان!) اقسام میں سے ایک ہیں. آپ سب کی ضرورت ہے flaxseeds (سب سے زیادہ قدرتی کھانے کی دکانوں میں دستیاب)، موسم گرما کے لئے چند مصالحے، اور کچھ سویا ساس یا برگ کی مائع امینوس. آپ کے فیکس کریکرز ذائقہ ذائقہ کریں، اور خام ویگن سلفا، خام گوکامول یا ایک گھر خام وگام hummus (تصویر) کے ساتھ ساتھ اپنے گھر کی ڈایاڈیٹرٹر پٹاکروں کو جوڑیں.

• 04 کے 05

  پھل لیبر یا پھل "رول اپ"

  گھریلو پھل leathers یا "پھل رول اپ" آپ کے dehydrator میں بنانے کے لئے ایک سادہ، صحت مند اور رگوں کا ناشتا ہے. وہ زیادہ تر پھل اور تھوڑا سا میٹھیر سے بنا رہے ہیں، لہذا وہ بچوں اور خام خوراک پسندوں کے لئے بہت اچھا ہیں. بہت سے مختلف پھلوں کے ساتھ استعمال کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو پسند کرتے ہوئے ذائقہ تلاش کریں. میری ذاتی پسندیدہ (تصویر) - ایپل دار چینی، یا کیلے آم کی کوشش کریں!

• 05 کے 05

  خام برڈ

  خام برڈوں کو dehydrator میں بنانے کے لئے ایک طویل وقت لگتا ہے، لیکن ان کا پہلا وقت کم از کم ہے، اور وہ بہت صحت مند ہیں. گھر کی روٹی ہمیشہ آپ کی دیکھ بھال کرنے والے خاندان کو بتانے کے لئے ایک خوشگوار اور غیر معمولی راستہ ہے. یہ ڈایا ریڈرٹر روٹی ہدایت ذائقہ کے لئے کچھ جڑی بوٹیوں کے ساتھ سورج مکھی اور خوشبو کا بیج استعمال کرتا ہے.