اس شاندار اور سپر آسان مین ڈش سپتیٹی او کی طرح ذائقہ. آپ اپنے ذائقہ کے مطابق پاستا یا گوشت کی بالیاں بھی مختلف کرسکتے ہیں. بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو کراکپوٹ شروع کرنے سے پہلے پادری مائع میں ڈوب رہا ہے.
آپ مزید اجزاء بھی شامل کر سکتے ہیں؛ اگر آپ کے خاندان کو یہ پسند ہے تو کچھ کٹ پیاز یا لہسن کا ذائقہ، یا کچھ ہلکا ہوا گاجر ذائقہ اور غذائیت شامل کریں گے. آپ کو مزید ذائقہ دار ڈش کے لئے پانی کی جگہ میں کچھ چکن یا گوشت کی بتیوں میں اضافہ ہوسکتا ہے.
پکایا پادری کے ساتھ پکا ہوا پکا اور گوشت کا بال اوپر. مکمل کھانا کے لئے، آپ کو ضرورت ہے کچھ ٹوسٹڈ لہسن کی روٹی اور مشروم اور avocados کے ساتھ پھینک دیا سبز سبز ترکاریاں. میٹھی کے لئے، کچھ چاکلیٹ چپ کوکیز، جسمانی کوکیز، یا بھوریوں کو مکمل ختم ہونے والی ٹچ ہو گی.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 ہتھیاروں کی سپتیٹی پاستا (تقریبا 8 آون)، ٹکڑوں میں ٹوٹ گیا
- 1 (26 اچھال) جار سپتیٹی چٹنی
- 1 (20 سے 22 اچھ) پیکیج مکمل طور پر پکا ہوا گوشت بالز منجمد ہے
- 2 کپ پانی
اسے کیسے بنائیں
- سپتیٹی پاستا، سپتیٹیٹی چٹنی، منجمد گوشت بال، اور پانی کو 4-کوارٹ سست ککر میں جمع کریں اور ملبوس میں ملا لیں. اس بات کا یقین کریں کہ پادری میں مائع میں پادا ڈوب جاتا ہے.
- کرکپوٹ کو ڈھکانا اور 5 سے 7 گھنٹے تک کم کھانا پکانا یا جب تک پادری اور گوشت کی بالیاں کھانے کی تھرمامیٹر کے ساتھ ماپنے کے طور پر اچھی طرح سے 160 F تک گرم ہوجاتی ہیں، کھانا پکانے کا وقت کے دوران ایک بڑے چمچ کے ساتھ بار بار ہلانا. یہ طریقہ پادری کافی نرم، جیسے سپتیٹیٹی اوسی بنا دے گا.
ٹپ : آپ گوشت چکن 160 فٹ ہوتے ہیں جب تک، پادری میں ہلچل تک چٹنی، گوشت کی بالیاں، اور پانی پر 5 سے 7 گھنٹے کم کرسکتے ہیں. اس بات کا یقین کرنے کی کوشش کریں کہ پاستا مکمل طور پر چٹنی میں ڈوبتی ہے. کراکپوٹ کو ہائی کو تبدیل کریں. پادا ٹینڈر تک جب تک پادری کو 20 سے 25 منٹ تک اونچائی پر پکایا اور کھانا پکانا. یہ پاستا بناتا ہے جو زیادہ ڈینٹ ہے .
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 395 |
| کل فیٹ | 12 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 93 ملی گرام |
| سوڈیم | 83 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 35 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 37 جی |