Crockpot کے لئے یہ سپر آسان ہدایت تھائی چکن ذائقہ سے بھرا ہوا ہے. ایک چکنائی ڈش کے لئے چکن کے جلدی پیاز، لہسن، ادرک جڑ، چونے کا رس، مونگ پھول مکھن، اور سالسا کے ساتھ کھانا پکانا. یہ ذائقہ غیر معمولی آواز لگ سکتے ہیں، لیکن وہ تھائی کھانا پکانے میں کلاسک ہیں. یہ ہدایت چکن سٹی بھی کہا جاتا ہے اور اس ملک میں کھوٹا پر پکایا جاتا ہے.
آپ یہ ہدایت بونس، جلد ہی مرغی چکن سینوں کے ساتھ بنا سکتے ہیں. اس صورت میں، کھانا پکانے کا وقت 5 سے 6 گھنٹے تک ہوگا. اگر آپ کے پاس کوئی نیا ہے تو، گرم کھانا پکانا کراکپٹ چھوٹا پکا ہوا وقت چکن کی جانچ پڑتال کریں. جب گوشت 165 ° F پکایا جاتا ہے تو یہ ہوتا ہے.
اگرچہ چکن ران واقعی کریکپوٹ میں پکانا مثالی گوشت ہیں، اگرچہ. چونکہ وہ چکن سینوں کے مقابلے میں زیادہ چربی رکھتے ہیں اور کھانا پکانے کے لئے طویل عرصے تک لے جاتے ہیں، وہ زیادہ سے زیادہ خوفناک ہونے کا امکان نہیں رکھتے ہیں. اگر آپ چکن سینوں کو استعمال کرنا چاہتے ہیں تو، 6 سینے تک نمبر کم کریں اور منجمد چکن سینوں سے شروع کرنے کے بارے میں سوچیں. وہ فوری طور پر thawed چکن کے طور پر خشک نہیں کرے گا.
آپ اس ہدایت کو مسالہ یا نرمی جیسے آپ چاہتے ہیں کے طور پر بنا سکتے ہیں. آپ کا انتخاب سلفا ہلکا یا گرم ہوسکتا ہے. آپ زیادہ جالپنی مرچ شامل کرسکتے ہیں، یا ہاٹٹر مرچ جیسے ہارٹر مرچ کا انتخاب کرسکتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
گرم پکا ہوا چاول یا couscous پر اس شاندار ہدایت کی خدمت کریں. یہ ایک اچھا برعکس کے لئے ڈاؤن لوڈ، اتارنا سبزی ککڑی ترکاریاں یا پھل ترکاریاں جوڑیں اور کچھ روٹی اسٹیکوں کی خدمت کریں. ایک اچھا سردی اور ٹھنڈا بیئر ایک عظیم ہم آہنگی ہوگا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پیاز، کٹی
- 3 للی لہسن، کھنگالیں
- 10 بیکار، جلد ہی مرغوں کی چکنائی
- 1 کپ سالسا
- 1/3 کپ مونگھلی مکھن
- 3 چمچیں چونے یا نیبو کا رس
- 1 jalapeño مرچ، کھنگالیں
- 2 چمچ سویا چٹنی
- 1 چمچ grated ادرک جڑ
- 1/8 چائے کا چمچ سفید مرچ
- 1/2 کپ کٹا ہوا ہوا مانوٹ
اسے کیسے بنائیں
غیر اسٹیک کھانا پکانے سپرے کے ساتھ 3-4 کوارٹر سست کوکر چھڑکیں.
پیاز اور لہسن کو تیار کرکپوٹ میں رکھیں. چکن کے ساتھ اوپر.
ایک درمیانے کٹورا میں، سلفا، مونگ، مکھن، چونے یا نیبو کا رس، جالپنی مرچ، سویا چٹنی، انگور کی جڑ اور مرچ کا جوڑا؛ تار وائک کا استعمال کرتے ہوئے اچھی طرح مکس کریں. crockpot میں چکن کے اوپر اس مرکب کو ڈالو.
سست ککر کا احاطہ کریں اور کم از کم 8-9 گھنٹے تک کھانا پکانا یا جب تک گوشت کی تھرمامیٹر کے ساتھ چکن سے 165 ° F تک پکایا جائے.
کٹی مرچ کے ساتھ چھڑکیں اور گرم پکا ہوا چاول یا couscous سے زیادہ خدمت.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 568 |
| کل فیٹ | 38 جی |
| لبریز چربی | 8 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 17 جی |
| کولیسٹرول | 105 ملی گرام |
| سوڈیم | 677 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 17 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 44 جی |