یہ دلکش اور مزیدار Crockpot میٹیٹ بال اور آلو سٹو ہدایت بنانے کے لئے آسان ہے اور آپ کو پورے دن اپنے crockpot میں کھانا پکانا آسان ہے. یہ سرد موسم سرما کے دن کے لئے بہترین ہدایت ہے، اور خوشبو جو آپ کو سلام کرے گا جب آپ شام میں دروازہ کھولتے ہیں تو ناقابل اعتماد ہے.
آپ اس ہدایت کے لئے منجمد فرشتے ہوئے بال بال خرید سکتے ہیں، یا اپنا اپنا بنا سکتے ہیں . meatballs کو اس ہدایت کے دوسرے اجزاء کے ساتھ مل کر پہلے پکانا ہوگا. اگر آپ غیر متوقع گوشت بالز کو سست ککر میں ڈال دیتے ہیں، تو وہ مرکب چٹائی بنائے گی اور پکایا جاسکتا ہے. کسی بھی گوشت والی چیزوں کو آپ کو مکمل طور پر پکایا جانا چاہئے، کیونکہ اناجوں کو پکایا جاتا ہے کیونکہ سست ککر میں کام نہیں کرتا.
دیگر سبزیوں کو اس ہدایت میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے. کھانا پکانے کے وقت کے آخری گھنٹوں کے دوران منجمد مٹروں کے ایک بیگ میں ہلچل. گزشتہ دو گھنٹوں کے دوران کچھ سبز پھلیاں شامل کریں. گزشتہ دو گھنٹے کے کھانا پکانا وقت میں کیوبڈ بیل مرچ اچھی طرح سے شامل ہو گی. مختلف قسم کے آلو کو بھی آزمائیں. یوکرین گولڈ آلو راول آلو سے ایک اچھا تبدیلی ہو گا. یا آلو کے بجائے کیوبڈ پارسپس یا ٹرنپس شامل کریں.
ابھرتے ہوئے دودھ کو اس ہدایت کو موڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور جسم کو شامل کرنا پڑتا ہے کیونکہ بھاری کریم سے نصف یا نصف سے زیادہ گرمی زیادہ ہوتی ہے. پکایا جب دودھ کی مصنوعات کو وقفے سے روکنا پڑتا ہے. کاسٹ اسٹاک اور دودھ کا مرکب سٹو کو ایک حیرت انگیز مستقل استحکام پر گھٹاتا ہے.
اس شاندار ہدایت کی خدمت کریں جو کچھ رولیں تندور سے باہر نکلیں، یا کچھ تازہ پکا ہوا کڑھائی. سٹرابیری کے ساتھ پھیلا ہوا ایک کرکرا سبز ترکاریاں ، یا کٹائی مشروم اور چیری یا انگور ٹماٹر کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون، گرم سٹو کا ایک خوشگوار برعکس ہے. ہر سوادج کاٹنے کا لطف اٹھائیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پاؤنڈ کے منجمد گوشت بالز
- 4 روسٹ یا یوکون گولڈ آلو، کھلی اور کٹائی یا کیوبڈ
- 1 (16 اچھال) بیگ بچے گاجر
- 1 پیاز، کٹی
- 3 لچک لہسن، کٹائی
- 3 (14 اچھال) بیف ویرت کی خدمت کرنے کے لئے کین کے لئے تیار ہیں
- 1 کپ پانی
- 1 چمچ خشک اجمی فلیکس
- 1 چائے کا چمچ خشک مارجورم کے پتے
- 1 چائے کا چمچ خشک خشک پتیوں
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- 1 (12 اچھال) دودھ پھیل سکتا ہے
- 3 چمچوں کارنسٹار
اسے کیسے بنائیں
nonstick کھانا پکانے سپرے کے ساتھ 4 یا 5 کوارٹج کراکپوٹ چھڑکیں.
سست ککر میں meatballs، آلو، بچے گاجر، پیاز، اور لہسن رکھیں. ورزش، پانی، اجماع، مارجورم، تلسی، نمک اور مرچ شامل کریں اور آہستہ سے مرکب کریں.
کرکپوٹ کو ڈھونڈیں اور 9-11 گھنٹوں تک کم پکائیں.
کھوئے ہوئے دودھ اور کنوارچک؛ آخری گھنٹوں کے دوران شامل کریں اور اچھی طرح سے گرم اور موڑ تک پکائیں. 4-6 سرورز
اگر آپ کے پاس 6-8 گھنٹے کے لئے کم سے کم ککپوک کھانا پکانے میں ایک نیا ہاٹٹر ہے .
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 534 |
| کل فیٹ | 14 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 84 ملی گرام |
| سوڈیم | 807 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 69 جی |
| غذایی فائبر | 8 جی |
| پروٹین | 35 جی |