آپ کو کوشش کرنے کے لئے یہاں ایک اور مزیدار روسیسیری چکن ہدایت ہے. میٹھا چٹنی یہ ڈش ایک مستند ہوائی ذائقہ دیتا ہے. آپ اس میں گرے ہوئے سبزیوں جیسے میٹھا آلو یا سبزیوں کے کباب کے ساتھ خدمت کر سکتے ہیں. کسی بھی باورچی خانے، خصوصی موقع، یا خاندان کے کھانے کے لئے کامل.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 3 پاؤنڈ / 1.3 کلو چکن فیری
- 1/3 کپ / 80 ملی میٹر سیاہ سویا چٹنی
- 1/4 کپ / 60 ایم ایل چونے کا رس
- 1/4 کپ / 60 ملی میٹر شہد
- 3 چمچوں / 45 ملی میٹر بھوری شکر
- 3 للی لہسن، کھنگالیں
- 2 چمچ / 15 ایم ایل کیچپ
- 1/2 چائے کا چمچ / 2.5 ملی ٹیباسکو
- 1/2 چائے کا چمچ / 2.5 ملی میٹر سمندر نمک
- 1/2 چائے کا چمچ / 2.5 ایم ایل کالی مرچ
- 1 چائے کا چمچ / 5 ملی میٹر
- تل کا تیل
اسے کیسے بنائیں
چکن اور اچھی طرح مکس کے علاوہ تمام اجزاء کو یکجا. اندر اور باہر چکن کی پوری سطح پر مرکب اور برش کا 1/3 الگ کریں. یہ سب سے بہتر ہے اگر آپ جلد ہی جلد کے تحت ممکن ہوسکتے ہیں، خاص طور پر سینوں میں. چکن کے تحت ایک ڈپپ پین کے ساتھ گرل پر ایک درمیانی کم گرمی سے روٹریسیریی سپٹ اور گرل پر جگہ چکن. مرکب کے باقی حصوں کے ساتھ کھانا پکانے کے وقت کے 20 منٹ کے بعد برش.
ایک اور 20 منٹ کے بعد دوبارہ دہرائیں. گریننگ جاری رکھیں جب تک چکن ایک سے زیادہ علاقوں میں 165 ڈگری تک اندرونی درجہ حرارت تک پہنچے، خاص طور پر ران علاقے. چکن کو تقریبا 1 1/2 گھنٹے کھانا پکانا چاہئے. گرمی سے ہٹا دیں اور کاروائی سے پہلے 10 منٹ کے لئے چکن آرام کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 984 |
| کل فیٹ | 47 جی |
| لبریز چربی | 13 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 18 جی |
| کولیسٹرول | 285 مگرا |
| سوڈیم | 1،902 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 44 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 94 جی |