ریفریجڈ پھلیاں بھول جاؤ اور اس سوادج رگوں کے دالے پیٹی ہدایت کی کوشش کریں، دال، لہسن، اور پیاز کے ساتھ ایک اپلی کیٹر پھیل گئی.
آپ کی اگلی جماعت میں اس کی خدمت کریں جو ٹوسٹڈ روٹی راؤنڈ یا کریکرز کے ساتھ.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ دال (2 کپ پانی سے پہلے یا 1 1/2 کپ ڈبہ بند پکا ہوا دالے، پکایا)
- 1 میٹھا پیاز (کٹی)
- 4 للی لہسن (پتلی کمائی)
- 6 چمچ مارجرین (یا دیگر مکھن متبادل)
- 1 چائے کا چمچ کالی مرچ
- اختیاری: اگر ضروری ہو تو پانی
- 1/2 چائے کا چمچ سرکہ
اسے کیسے بنائیں
- ایک بڑے چٹان میں، نرمی سے نرمی نہیں، لیکن بھوری رنگ تک نرم گرمی سے زیادہ نرمی کے ساتھ سٹئ میٹھا پیاز اور لہسن .
- کالی مرچ کے ساتھ موسم. جب تک گرمی تک گرمی اور گرمی شامل کریں.
- دھاتی کاٹنے والی بلیڈ کے ساتھ کھانے کے پروسیسر کے کٹورا میں سکریپ دال مرکب. اگر ضرورت ہو تو ہموار ہونے پر عمل کریں. سرکٹ اور پلس مل کر تک شامل کریں.
- کمرے کے درجہ حرارت پر دالے پیٹی کی خدمت کریں مزیدار اپلی کیشن کے لئے ٹوسٹڈ روٹی راؤنڈ یا سیارہ پٹھوں کے ساتھ جو سب سے اپیل کرے گا.
پیٹی کیا ہے؟
جب "فرانسیسی" کے الفاظ پر "ای" کا ایک لفظ ہے تو "پیسٹ." کا مطلب ہے. جب "ای" پر کوئی تلفظ نہیں ہے تو پائی کا مطلب ہے. یہ ایک بڑا فرق ہے.
جب تلفظ کے ساتھ ہجے تو، پیٹی اچھی طرح سے زمین کی کھیتوں کا حوالہ دیتا ہے جس میں سنی نمی اور پھیلاؤ کی جا سکتی ہے یا فرانسیسی ملک کے پیٹی جیسے ڈھیلا شکل میں بن سکتی ہے.
یہ سورک، ویل، ہام، جگر، مچھلی، پولٹری، کھیل اور سبزیوں کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے. بعض اوقات وہ ایک کچھی میں پکایا جاتا ہے اور دوسری بار وہ ٹیرینوں میں پکایا جاتا ہے جو چربی یا بیکن کی سٹرپس کے ساتھ قطع نظر ہے.
Pâtés گرم یا سردی ہو سکتا ہے اور عام طور پر پہلے کورس کے طور پر کام کر رہے ہیں (خاص طور پر گرم پیٹی کے معاملے میں) یا دوسرے کیپز کے ساتھ یا گھوڑوں d'oeuvres پھیلانے کے ساتھ ٹرے پر منظور anetetizer کے طور پر.
مزید سبزیوں / سبزی پٹی کی ترکیبیں
- انڈے، نٹ، اور مشروم پیٹی ہدایت: یہ سبزیوں کا ورژن کھانے کے پروسیسر میں تیز رفتار اور آسان ہے. لییکٹو کے سبزیوں کے لئے یہ بہت اچھا ہے لیکن یہ سب کو خوش کرنا چاہئے.
- ہارڈ پیٹی پٹی ریڈ کے ساتھ خام وگن بھرے مشروم: ایک بڑے خامنی یا بٹن مشروم کے ساتھ اخروٹ، اخروٹ، بروکولی، پائن گری دار میوے، لال پیاز اور اجمری کے خام تیل کے ساتھ مشروم.
- خام ویگن Sundried Tomato Olive Pâté Recipe: یہ فیکس فیکٹریوں ، خام پیزا کرسٹس، خام برڈوں، یا تازہ وگوں کے لئے ڈپ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. سورج کے پھول یہاں استعمال کیے جاتے ہیں لیکن اس کے بجائے دیگر لچکدار گری دار میوے یا بیج متبادل ہوتے ہیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 225 |
| کل فیٹ | 3 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 32 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 39 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 13 جی |