بیکڈ گراؤنڈ بیف Nachos

یہ مزیدار nachos زمین کے گوشت اور کلاسک سبزیوں toppings اور سانس لینے کے ساتھ بھری ہوئی ہیں. tortilla چپس ، پادری پنیر، کالی مرچ، اور پیاز کے ساتھ ساتھ مرکب ٹاکو موسمی بنیاد پر گوشت اور ریفریجریٹ پھلیاں کے ساتھ ٹپ کر رہے ہیں.

نمکین جالپینو بجتی ہے یا ان کو مسخ کرنے کے لئے تازہ جالپینو کو پھینک دیں، اور ان کو مسلط کرنے کے لئے، اور انہیں کھیت کریم اور ذبح شدہ سبز پیاز کے اختیاری گرنش کے ساتھ خدمت کریں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. گرمی تندور 350 ایف (180 سی / گیس 4).
  2. تیل، درمیانے گرمی سے زیادہ بڑے، گہری کھلی یا ڈچ کے تندور میں گرم کریں. زمین کے گوشت کو کھانا پکانا، ہلانا اور توڑنے تک جب تک وہ گلابی نہیں ہے. ریفریجریڈ پھلیاں، ٹماٹر کی چٹنی، کٹی گھنٹی مرچ اور پیاز، اور ٹاک میں مسمار کرنے والی مکس شامل کریں اور 10 سے 12 منٹ تک گھومیں.
  3. جبکہ گوشت کا مرکب ابھر رہا ہے، ایک اتلی کیسلر ڈش میں کچلایلا چپس کا بندوبست.
  1. چپس کے اوپر گرم مرکب چمچ؛ ٹھوس پنیر اوپر اوپر پر اور preheated تندور میں منتقل.
  2. 20 منٹ کے لئے nachos پکانا، یا پنیر پگھلا تک اور ہلکے براؤن کیا ہے.
  3. مطلوبہ طرح کے طور پر ھٹا کریم اور دیگر مصالحے کے ساتھ تندور سے گرم، شہوت انگیز nachos کی خدمت کریں.

تجاویز اور تغیرات

شاید آپ یہ بھی پسند کریں
مرچ بسکٹ کپ
کارن کتے
کھیل ہی کھیل میں دن دن Nachos

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 698
کل فیٹ 23 جی
لبریز چربی 12 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 6 جی
کولیسٹرول 67 ملی گرام
سوڈیم 430 ملیگرام
کاربوہائیڈریٹ 81 جی
غذایی فائبر 25 جی
پروٹین 45 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)