Balsamic سرکہ اور شہد (تھوڑا سا سرسبز کے ساتھ) اس میٹھا ابھی تک ٹانگوں کی ڈریسنگ میں بہت ذائقہ پیک. اگر آپ نے پہلے کبھی ڈریسنگ نہیں کی ہے تو، میں نے پیش گوئی کی ہے کہ آپ کو یہ کتنے آسان ہے کہ آپ کو کتنا آسان ہے اور آپ کو کتنا آسان ہے کہ آپ کس طرح کنٹرول کرنے میں کامیاب ہوں گے اور آپ کے سلاد میں کتنا آسان ہے. آپ کے ذائقہ کے لئے تمام موسمیاتیوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں اور مزید ہدایت کی طرف سے ایک ہدایات کے طور پر اس ہدایت کو استعمال کریں.
یہ ہدایت سلیڈ گرین کے 4 سے 6 کپ کے لئے کافی بنا دیتا ہے. کیا بھیڑ آیا ہے؟ یہ آسانی سے ڈبلیو یا ٹرپل.
نوٹ: ڈریسنگ بھی ایک ہفتے تک اسٹور کرتا ہے، لہذا آگے بڑھیں اور ایک بڑا بیچ بنانا جسے آپ آنے والے دنوں میں کئی سلادوں کو پہنچے گا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 چمچوں
- اضافی کنواری زیتون کا تیل
- 1 چمچ
- balsamic سرکہ
- 1/2 سے 1 چائے کا چمچ
- ڈیجن سٹائل کے سرپرست
- 1/2 سے 1 چائے کا چمچ شہد
- 1
- گاڑیاں
- اختیاری: 1 لونگ لہسن
- 1/4 چائے کا چمچ ٹھیک سمندر نمک
- 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ (تازہ ترین زمین)
اسے کیسے بنائیں
- ایک چھوٹا سا کٹورا یا ماپنے والا کپ میں، تیل، سرکہ، سرسبز اور شہد کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ گھبراو. (اگر آپ ڈریسنگ کا استعمال کر رہے ہیں تو، جیسا کہ میں کرتا ہوں اور بڑی ترکاریاں کٹورا کے نچلے حصے میں ڈریسنگ کروں گا، اگر آپ اسے آگے بڑھانے کے بجائے جھرنے میں ڈالنے پر مجبور کر رہے ہیں تو صرف سکرو ڑککن پر اور اسے مل کر ہلا!)
- مرچ کھو اور کم کرو. ڈریسنگ میں شامل کریں. اگر آپ اضافی کک لہسن میں شامل کرنا چاہتے ہیں تو اسے چھڑائیں، اسے کم کریں اور اسے بھی شامل کریں. ڈریسنگ میں ان کے ساتھ. نمک اور کالی مرچ شامل کریں اور بھی ان میں شامل ہو جائیں. ذائقہ تھوڑا سا مرکب کرنے کے لئے ڈریسنگ 5 سے 10 منٹ بیٹھتے ہیں.
- ڈریسنگ کو چکانا - یہ کرنے کا بہترین طریقہ لباس کے پتیوں کو ڈریسنگ میں ڈوبنا ہے لہذا آپ کو ذائقہ پر ڈالیونگ کس طرح کام کرے گا ذائقہ. مزید نمک اور / یا مرچ شامل کریں اگر آپ کو لگتا ہے کہ اسے اس کی ضرورت ہے. آپ شہد اور سرپرست کی رقم بھی ایڈجسٹ کرسکتے ہیں تاکہ اسے میٹھی یا زیادہ پھنسے بنائے. بہتمضبوط؟ ایک اضافی چمچ تیل میں گھسیٹنے پر غور کریں (یا صرف ذائقہ کو تھوڑا سا گرم پانی کے چمچ شامل کریں).
ڈریسنگ فوری طور پر استعمال کریں، یا ایک ہفتے تک ڈھکنے اور ٹھنڈا رکھیں. نوٹ کریں اور خبردار کیا جائے گا کہ اگر آپ زیتون کا تیل پہننا چاہتے ہیں تو پھر آپ گندگی دیکھیں گے. افسوس نہیں، جب یہ سب سے پہلے مجموعی طور پر مجموعی طور پر نظر آئے گا، تو یہ کمرے کے درجہ حرارت پر آتا ہے جب اسے عام طور پر واپس پگھل جائے گا. تم اسے باقاعدہ طور پر ملاتے ہو یا اس کی طرف سے جلدی کر سکتے ہو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 116 |
| کل فیٹ | 9 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 109 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 8 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |