گلوبل مفت باربیکیو چاس ہدایت

تجارتی باربیکیو اضافی گلوٹین کے ذریعہ ہو سکتا ہے، جو موٹینر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے لیکن آپ کے اپنے گھر بنا باربیکیو چٹنی تیز رفتار اور آسان ہے. یہ ہدایت ایک موٹی تمام مقصد کی چٹنی بناتا ہے، نہ ہی میٹھی یا بہت گرم ہے، لیکن ایک چٹنی ہے جو سب کو لطف اندوز کرنا چاہئے. گرے ہوئے چکن ، ریبوں، کھودنے والی سور، برگر یا برتن پر اسے استعمال کریں. یہ گلوٹین سے آزاد چکن tenders کے لئے ایک اچھا dipping چٹنی ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1/2 کپ کیچپ (گلوٹین فری)
• 1/2 کپ ٹماٹر چٹنی
• 1/2 کپ سیب سیڈر سرکہ
• 1/2 کپ اناسن کا رس
• 1/2 کپ بھوری شکر
• 1/4 کپ ونیکشائرائر چٹنی (گلوٹین فری، امریکہ میں بنا لیوا اور پییرین گلوٹین فری ہے)
• 1/4 کپ پانی
• 1 درمیانے پیاز (کٹی)
• 1/4 چائے کا چمچ کی چربی کا پاؤڈر (نمک نہیں)
• 1/2 چائے کا چمچ کا پکا

اسے کیسے بنائیں

1. بھاری، درمیانے درجے کے ساسپین میں تمام اجزاء کو یکجا.
2. ایک فوڑا لے لو اور کم از کم 10 منٹ تک پھینک دو.
3. ریفریجریٹر میں ڈاؤن لوڈ، اتارنا اور اسٹور.

جائزے پر تبصرے: امریکہ میں بنائے گئے لی اور پییرین ویسسٹیرشاائر چاس ہیٹز صارفین کے معاملات کی طرف سے تصدیق شدہ گلوٹین فری ہے. ہینز کے مطابق، امریکہ میں بنا لیا اور پیرینز کی تمام قسمیں گلوٹین سے پاک ہیں. اگر آپ امریکہ سے باہر رہتے ہیں اور لی اور پییرنس ورسیشیرشیر چٹنی کا استعمال کرتے ہیں، تو کیا یہ جائزہ لینے والے نے کیا، ہمیشہ لیبل پڑھتے ہیں.

اگر آپ لیبل پر جڑی کے ساتھ مالٹ سرکہ دیکھتے ہیں تو اس میں گلوٹین شامل ہے. میں اس جائزہ لینے کا شکریہ ادا کرتا ہوں. یہ ایک اچھا مثال ہے کیوں کہ پڑھنے کی لیبل بہت اہم ہیں. میں امریکہ میں رہتا ہوں اور تمام ممالک میں فروخت کردہ تمام مصنوعات کے بارے میں لیبل کی معلومات تک رسائی نہیں رکھتا.

یاد دہانی: ہمیشہ یقینی بنائیں کہ آپ کے کاموں کی سطحوں، برتن، پین، اور اوزار آلے سے پاک ہیں. پروڈکٹ لیبلز کو ہمیشہ پڑھیں. مینوفیکچررز بغیر نوٹس کے فارمولیٹس تبدیل کرسکتے ہیں. جب شک میں، مینوفیکچرر سے رابطہ کرنے سے قبل مصنوعات خریدنے یا اس کی تصدیق کے لۓ استعمال نہ کریں کہ مصنوعات کو گلوٹین سے پاک ہے.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	126
کل فیٹ	0 جی
لبریز چربی	0 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	0 جی
کولیسٹرول	0 ملی میٹر
سوڈیم	304 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	31 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	1 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)