یہ بیکڈ ٹیلپیا تیز رفتار اور تیار کرنے میں آسان ہے، اور تقریبا 15 منٹ میں ہلکی اور مزیدار پھولیں پکائیں. ھٹی کریم چٹنی ہلکے ٹیلپیا پھولوں کو بالکل صاف کرتی ہے. تازہ ڈیل اور اجما کے ساتھ یہ سب سے اچھا ہے، لیکن آپ ایک چوچائی میں ایک چائے کا چمچ یا خشک گلی دو متبادل کرسکتے ہیں.
ٹوٹے ہوئے آلو ٹیلپیا کے ساتھ خدمت کرنے کے لئے ایک اچھا سائڈ ڈش ہیں، یا چاول اور ایک طرف سبزیوں یا سلاد کے ساتھ مچھلی کی خدمت کریں.
فی فی 4 سے 6 ٹیلپیا فی خدمت کی اجازت دیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 سے 8 فللا ٹیلپیا (تقریبا 4 آونس)
- نمک اور مرچ ذائقہ
- 1/2 کپ ھٹا کریم
- 1/3 کپ میئونیز
- 2 چمچوں پیاز (سرخ، پتلی کٹی)
- 1 چمچ ڈیل (تازہ، پتلی کٹی)
- 2 ٹاسکون اجماع (کٹی)
- 1 چمچ نیبو کا رس (
- تازہ )
اسے کیسے بنائیں
گرمی تندور 350 تک.
ایک ایک پرت میں ٹیلپیا کو پکڑنے کے لئے ایک 13x9 انچ بیکنگ ڈش یا ایک بیکنگ ڈش کافی بڑھاؤ.
بیکنگ ڈش میں ٹیلپیا کے پھیلوں کا بندوبست کریں؛ نمک اور مرچ کے ساتھ چھڑکیں.
ایک کٹورا میں، ھٹا کریم، میئونیز، پیاز، ڈیل، اجملی، اور نیبو کا رس شامل. مچھلی کے پھولوں کے اوپر مرکب پھیلاؤ.
12 سے 15 منٹ تک پکانا، یا جب تک مچھلی کے ذریعے پکایا جاسکتا ہے اور فلک کے ساتھ آسانی سے فلیکس.
ماہر تجاویز
ایک مچھلی کی گندگی کو کم کرنے کے لئے، تقریبا 15 منٹ کے لئے تیتلی میں پھولوں کو پھینکنا، یا دودھ اور نیبو کے رس کے مرکب میں ایک کپ کے دودھ کے رس کے بارے میں 1 چائے کا چمچ. تھوڑا سا نیبو کے رس یا چونے رس کے ساتھ مچھلی کو روب بھی مدد مل سکتی ہے.
اگر آپ مچھلی کے فورا فوری طور پر خدمت نہیں کریں گے، تو اسے پہلے سے ہی 200 ایف تندور میں گرم رکھیں.
ریڈر تبصرے
"میرے شوہر نے مجھے بتایا کہ یہ تھا، ہاتھ سے نیچے، بہترین مچھلی کے ڈش جس نے میں نے کبھی کام کیا ہے (اور میں نے درجنوں اور درجنوں اور درجنوں کی خدمت کی ہے). اس نے پچھلے ہفتہ میں تین مرتبہ بنا دیا ہے. پیاز کی کرپشن، جس میں ذائقہ میں ذائقہ لگتی ہے. ہاں، پیٹ میں سوادج. " AB
"میں نے اسے" ٹی "کرنے کے لۓ ہدایت دی ہے اور یہ کامل ہو گیا! میرے شوہر اور میں ضرور اسے دوبارہ بناؤنگا."
"میں عام طور پر مچھلی سے نفرت کرتا ہوں لیکن یہ حیرت انگیز تھا. ریڈ پیاز، ھٹا کریم اور اجملی ہدایت کے ماسٹر بنانے کے لئے بہت اچھا اضافہ ہوا." ایل ڈی
"میں نے اپنے خاندان کے لئے اس ہدایت کی. شوہر، 2 بچوں (9 سالوں اور 6 سالوں) نے اس سے پیار کیا. عظیم ذائقہ اور تلیپیا ایک غیر غیر ماہی گیری ماہی گیری ہے." جوہنا
شاید آپ یہ بھی پسند کریں