آسانی سے کم کارب چینی مفت دل لگی ہدایت سازی کے طور پر مشکل نہیں لگتا ہے کے طور پر مشکل نہیں ہے. جب آپ کو یہ تخلیقی خیالات آپ کی آستین تک پہنچے تو آپ اپنی زندگی میں کچھ مختلف قسم کے حاصل کرسکتے ہیں بغیر بھی آپ کو آپ کے چینی اور کاربیاں دیکھ سکتے ہیں. وہ یہ بھی خیال نہیں کریں گے کہ یہ ترکیبیں صرف کاربس یا چینی میں کم ہیں کیونکہ وہ سب شاندار اور مزیدار ہیں! کھانے کے لئے آگے اور مزہ بنانے کے لئے آسان، آپ کی انگلیوں سے لطف اندوز. آگے بڑھانے کی منصوبہ بندی ہمیشہ اہم ہوتی ہے جب یہ آپ کی صحتمند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے آتا ہے یا اگر آپ چینی مفت جانے لگے ہیں . میں ہمیشہ ترکیبیں تلاش کر رہا ہوں جو چینی مفت اور کم کارب کو کھانے میں آسان بناتا ہے.
کاربس تمام خراب نہیں ہیں، کچھ کاربس آپ کے جسم میں ہضم کرنے کے لئے زیادہ وقت لگاتے ہیں اور دوسروں کے طور پر خون کے شکر میں اضافہ نہیں کرتے ہیں. لیکن صحت مند پھل سے بھی تمام کاربن آپ کے جسم میں چینی میں بدل جاتے ہیں. اگر آپ صرف اضافی شاکوں کی اپنی انٹیک دیکھ رہے ہیں تو یہ آپ کے لئے تشویش نہیں ہے. اگر آپ کو چینی کو دیکھ رہا ہے لیکن ابھی بھی چینی کراونگ کے ساتھ معاملات ہوتے ہیں تو دیکھتے ہیں کہ کتنے گرام جنہیں آپ پھنسے ہوئے ہیں وہ مدد سے ہوسکتے ہیں. شوگر cravings اور ان cravings کا سبب بنانا جو کھانے ہر شخص پر بہت زیادہ منحصر ہے. بہت سے سالوں میں میں تشویش کے بغیر قدرتی شاکوں سے لطف اندوز کرنے کے قابل تھا لیکن سالگرہ ہونے کے بعد، میں نے بھی ان قدرتی شاکوں کو بھی محسوس کرنے کے لئے آتے ہیں کیونکہ زیادہ سے زیادہ کچھ کرنے کی وجہ سے. اب میں اپنے قدرتی شاکوں کو پھل کے طور پر چند بار صرف چند بار تک محدود کرتا ہوں اور انتخابی کے تمام مادہ مندوں کو چینی مفت متبادل جیسے اسٹیویا اور erythritol جیسے خون میں شکر نہیں ہے.
01 کے 04
ہزار جزیرے ڈپ کے ساتھ مینی بنس شیشیبرر کاٹنےیہ چھوٹا سا ایپلائزر آسانی سے مرضی کے مطابق اور کسی بھی پارٹی کے لئے کامل ہیں! faboulous مسالیدار ڈپ کے ساتھ یہ منٹ میں چلے جائیں گے!
02 کے 04
گرے پیسٹو کیکڑے سکورگرل پر کیکڑے پکانا آسان اور مزیدار طریقہ ہے! آسان تازہ جڑی بوٹیوں کو یہ ایک کم کیلوری اور کم کارب ہدایت بناتی ہے.
03 کے 04
میٹھی کریم ڈوب کے ساتھ ملبوس کبوبسموسم گرما کے باہر ہونے کے لئے ایک حیرت انگیز اور ہلکے بھوک لگی ہے! سائڈری اور میٹھی چینی ڈپ کے ساتھ میٹھی ایک آسان میٹھی ہے.
04 کے 04
چکن ترکاریاں ککڑی کے کاٹنےایک خوبصورت، کم کیلوری، عملی طور پر کم کارب اپلی کیٹر کو متاثر کرنے کا یقین ہے! کمپنی کے لئے تیار کرنے کے لئے مزہ اور آسان.