ایشیائی ناشپاتیاں بھی پیروس پیرافیولیا ، چینی ناشپاتیاں، کوریائی ناشپاتیاں ، جاپانی ناشپاتیاں، تائیوان ناشپاتیاں، اور ریت ناشپاتیاں بھی شامل ہیں. دنیا میں بہت سے مختلف قسم کے ایشیائی ناشتے ہیں.
ایشیائی ناشپاتیاں تازہ ترین میٹھی ہیں، لیکن وہ کبھی بھی میٹھی نہیں ہیں اور کچلنے والے ہیں، لیکن ہنسی ساخت ہے. وہ ہمیشہ رس سے بھرا ہوا ہیں!
بہت سے چینی اور تائیوان لوگ یقین دہانی کرتے ہیں یا کھودنے ناشپاتیاں گندگی اور خشک کھانسی کے لئے ایک خاص علاج ہیں.
ذیل میں چینی ادویات کے مطابق ناشپاتیاں کے کچھ صحت مند فوائد ہیں:
- ایشیائی ناشپاتیاں آپ کے جسم میں آپ کے پھیپھڑوں کو صاف کرنے، آپ کی جلد کو کم کرنے، اور ہضم نظام کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں.
- وہ آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتے ہیں.
- ایشیائی ناشپاتیاں خشک کھانوں کو روک سکتے ہیں.
- وہ فائبر، پوٹاشیم، وٹامن ک، تانبے، اور وٹامن سی میں بہت زیادہ ہیں.
بہت سے مقامی سپر مارکیٹوں اور جوانیوں کی پیداوار میں ایشیائی ناشپاتیاں ملتی ہیں. اس مشہور پھل کی نمائش میں کئی ترکیبیں موجود ہیں:
شہد کے ساتھ ابلی ہوئی ایشیائی ناشپاتیاں
یہاں کسی گلے سے گلے لگانے کا ایک اچھا طریقہ ہے - رسیلی ایشیائی ناشپاتیاں شہد سے بھری ہوئی ہیں اور آہستہ آہستہ بھرا ہوا ہے. ہدایت چینی تاریخوں کے لئے چینی، ایشیائی مارکیٹوں میں بھی مطالبہ کرتا ہے، لیکن آپ ممیز، باقاعدگی سے تاریخوں یا ججوز کو تبدیل کرسکتے ہیں.
اس ہدایت میں، ایشیائی ناشپاتیاں شہد اور چینی تاریخوں سے بھری ہوئی ہیں اور آہستہ آہستہ بھاگ رہے ہیں. اگر ایشیائی ناشپاتیاں دستیاب نہیں ہیں تو، بارٹیٹ ناک کے بجائے استعمال کیا جا سکتا ہے.
چینی سرخ تاریخ (紅棗) بھی ججوجو کے طور پر بھی جانا جاتا ہے (سختی سے بولتے ہیں، وہ بالکل تاریخ نہیں ہیں). ان کی میٹھا ذائقہ انہیں چینی میٹھا سوپ اور کنجوں میں اور معزز کھانے کی اشیاء میں مقبول اجزاء بناتا ہے. اگر دستیاب نہیں، باقاعدگی سے تاریخوں یا ممبیز بجائے استعمال کیا جاسکتا ہے. بلاشبہ، آپ انہیں مکمل طور پر باہر چھوڑ سکتے ہیں اور آسانی سے ناشپاتیاں شہد کے ساتھ بھاپ سکتے ہیں.
ایشیائی ناشپاتیاں کے ساتھ شہد ہام
یہ آسان ڈش ایشیائی ناشپاتوں کو کھونے کے لئے مقبول ترین طریقوں میں سے ایک ہے. ایشیائی ناشپاتوں کی مخصوص میٹھی ذائقہ اور کچن کی ساخت بھاپھا ہام کے لئے ایک اچھا ختم کرنے کے لئے شامل ہیں. یہ میٹھا اور پرسکون ڈش جنوب مغربی چین میں مقبول ہے.
پلاوم کی چٹنی میں ایشیائی ڈئرز کا جذبہ
مقبول چینی شیف مارتن یان سے اس ہدایت میں، میٹھی ایشیائی ناشپاتیاں پلم شراب میں منسلک ہیں.
کوریائی (گلیبی) بی بی سی میرینڈ
کوریائی فوڈ ماہر نعومی اماتوم یون نے مختصر ربن کے لئے اس مزیدار اچار میں ایک ایشیائی ناشپاتیاں استعمال کی ہیں. ایشیائی ناشپاتیاں مختصر ربنوں میں پھل کی تازگی کا باعث بنتی ہیں.
ایشیائی پیئر وینگریٹٹی: میٹھی اور سوریوری
ایک vinaigrette پر ایشیائی موڑ ایشیائی ایشیائی موسم بہار کے ساتھ ساتھ تیل اور چاول سرکہ کی طرح خصوصیات.
ایشیائی ایپل ناشپاتیاں کرکرا
ایشیائی ناشپاتیاں خام کھاتے ہوئے کرکرا اور ہلکے ہیں، لیکن اس ایشیائی پیئر کرکرا میں خوبصورتی سے پکانا. آپ مختلف مساج بھی شامل کر سکتے ہیں، جیسے ڈرموموم یا تاکنامہ کو یہ مزیدار ناشتا ایک کک دینا.
ایشیائی ناشپاتیاں کیک ہدایت
جنوبی فوڈ ماہر ڈیانا رٹرا سے، diced ناشپاتیاں اور pecans کے ساتھ بھری ہوئی.