کیوب سٹیک پکانا ایک آسان طریقہ ہے. مکعب سٹیک سب سے اوپر یا نیچے راؤنڈ کا حصہ ہیں جو ایک خاص مشین کے ذریعہ چلانے کی طرف سے ٹینڈر کیا گیا ہے. گھبراہٹ نہ کرو! یہ پورے خاندان کے لئے فوری اور آسان مرکزی کھانا بناؤ گی.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 بیف کیوبڈ سٹیک
- نمک اور مرچ ذائقہ
- ویسٹسٹیرشیر چٹنی ، ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- پام یا آپ کے پسندیدہ غیر چھڑی پکانا سپرے کے ساتھ بیکنگ ڈش سپرے.
- کیوبڈ اسٹیک کے ٹکڑے ٹکڑے اور نمک، کالی مرچ اور کنکشیشائر چٹنی کے ساتھ موسم میں پھینک دیں.
- 375 ایف تندور میں رکھیں.
- 15 منٹ کے بعد، ٹکڑے ٹکڑے کر لو اور ایک اور 15 منٹ کھانا پکانا.
دیگر بیف ڈنر کی ترکیبیں آپ محبت کریں گے
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 61 |
| کل فیٹ | 3 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 25 ملی گرام |
| سوڈیم | 94 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 0 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 8 جی |