وقت سے آگے سورج کی چپس کو کچلنے کے لئے ضروری نہیں ہے، جس کا جزوی طور پر ایک مصروف ہفتہ رات کے کھانے کے لئے یہ ڈش کا کامل بنا دیتا ہے. تاہم، اگر آپ کا وقت ہے تو، ہر معنی سے، تھوڑا سا زیتون کا تیل میں بھرا ہوا ہو. چٹنی میں خفیہ مسابقتی V-8 سبزیوں کا رس یا تھوڑا سا کینیڈا ہے، جو ان سور کا گوشت کچھ گرمی دیتا ہے.
اگر آپ V-8 کا رس یا ٹماٹر رس کا استعمال کرتے ہیں تو، 1/4 چائے کا چمچ زمین کینی مرچ شامل کریں.
بھی دیکھو
آسانی سے کرکپوٹ پورک پیاز سوپ مکس کے ساتھ چپس
شراب کے ساتھ پکا ہوا پوپ چپس
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 ریب کیلوری، کٹائی
- 1 کپ کاٹا پیاز
- 6 سے 8 بیکر پورک چپس، تقریبا 3/4 سے 1 انچ موٹی
- 1 سبز گھنٹی مرچ، سٹرپس میں کاٹ
- 1 سرخ گھنٹی مرچ، سٹرپس میں کاٹ
- 1/2 چائے کا چمچ محاصرہ کالی مرچ یا موسم مرچ مرچ
- 2 کپ V-8 رس (مسالیدار، یا باقاعدگی سے V-8 یا ٹماٹر رس کا استعمال 1/4 مرچ مرچ کے چائے کا چمچ)
- 2 چمچوں کارنسٹار، 2 چمچوں کا سرد پانی کے ساتھ مرکب
اسے کیسے بنائیں
- کرکپوٹ میں اجماع اور کٹ پیاز رکھیں.
- سور کا گوشت کی چپس سے زیادہ چربی چربی؛ سست ککر میں شامل کریں.
- مرچ چپس کے ارد گرد اور سورج کی چپس کے درمیان چھڑکیں. سب سے زیادہ V-8 رس ڈالو.
- 6 گھنٹوں کے لئے LOW پر کھانا پکانا.
- ایک slotted چمچ کے ساتھ، ایک پوٹا پر سورج کی دکانوں اور سبزیاں منتقل؛ گرم رکھیں.
- ماپنے کپ میں باقی جوس کشیدگی؛ چربی بند ایک چٹان میں 2 سیال مائع کی پیمائش کریں.
- کوسٹ اسٹاک اور پانی مرکب میں ہلچل. کک، بھوک اور ببلی تک، درمیانے گرمی سے زیادہ گرمی.
- 2 منٹ کے طویل عرصہ تک کھانا پکانا جاری رکھیں، اکثر وقت لگانا.
- سبزیاں اور گرم مسالیدار چٹنی کے ساتھ سور کا گوشت کی دکانوں کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 360 |
| کل فیٹ | 18 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 8 جی |
| کولیسٹرول | 128 ملی گرام |
| سوڈیم | 102 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 5 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 42 جی |