سبزیوں کے ساتھ یہ غوطہ سٹو کرکپوٹ میں پکایا جاتا ہے، پیاز سوپ مرکب، گاجر اور آلو، موسم سازی اور دیگر اجزاء کے ساتھ.
ونسٹ سوسائرائر چٹنی اور بھوری چینی میں پیاز ذائقہ کرنے کے لئے مدد، پیاز سوپ مرکب اور موسمی نمک مرکب کے ساتھ ساتھ.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 سے 1 1/2 فی صد. سٹو گوشت
- 4 سے 5 درمیانے آلو، کھلی اور 1 1/2 انچ کے رنگ میں کاٹ
- 4 گاجر، کھلی اور کٹائی
- 1 لفافے خشک پیاز سوپ مرکب
- 1 (6 ونس) ٹماٹر پیسٹ کرسکتے ہیں
- 1/2 کپ پانی
- 1/4 چائے کا چمچ تازہ زمین کا کالی مرچ
- 1/2 چائے کا چمچ مسمار کرنے والی نمک
- 1/4 چائے کا چمچ خشک سرسبز
- 1 چمچ Worcestershire چٹنی
- 1 یا 2 سٹرپس
- بیکن، پکایا اور کچلنے، یا 1 چمچ اصلی بیکن کی بٹس
- 3 چمچوں بھوری شکر
- 3 کپ پانی
اسے کیسے بنائیں
- تھوڑا سا ککر یا کرکپوت 3 1/2 سے 5 کٹور تک جگہ بنائے. کٹ آلو اور گاجر کٹائیں.
- ایک چٹنی میں ، باقی باقی اجزاء کو رکھیں، مٹروں کے علاوہ، اور گرمی تک گرمی تک گرم کریں. گرمی سے ہٹا دیں اور گوشت اور سبزیاں ڈالیں.
- تقریبا 9 سے 12 گھنٹے (یا ہائی 5 سے 6 گھنٹے) کے لئے LOW پر کھائیں اور پکائیں. اگر ضروری ہو تو زیادہ پانی شامل کریں.
- سٹو کئے جانے سے پہلے 20 سے 30 منٹ کے قریب مٹر شامل کریں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
ہوم ہالی ووڈ سبزی بیف سٹو ہدایت
بیب اور بیئر سٹو کے ساتھ جڑی بوٹیاں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 359 |
| کل فیٹ | 12 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 91 ملی گرام |
| سوڈیم | 413 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 31 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 33 جی |