ایک 7 پرت پرت کے لئے یہ ہدایت تہوں میں بنائی جاتی ہے. سلیوری تہوں میں زمین کی گوشت، چاول، مکئی، ٹماٹر چٹنی اور دیگر سبزیوں شامل ہیں. یہ ایک ڈش میں ایک مکمل کھانا ہے اور حیرت انگیز ہے کہ crusty رول یا کارنبھڈ اور ایک ٹاسڈ سبز ترکاریاں.
اصل ہدایت، 1950 کے ہنٹ کے ٹماٹر سوس اشتھار سے، diced ٹماٹر کی جگہ میں ٹماٹر کی چٹنی کا ایک اور کر سکتے ہیں. میں نے ڈھیلا پنیر کی ایک اختیاری آٹھویں پرت شامل کی.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ کانٹا ہوا چاول، دھونا اور بہاؤ
- 1 کپ پوری دانی کا مکان، پکایا
- ڈش نمک اور مرچ
- 1 کپ (8 آون) ٹماٹر چٹنی 1/2 کپ پانی کے ساتھ مل سکتا ہے
- 1/2 کپ کٹی پیاز
- 1/2 کپ کٹی سبز گھنٹی مرچ
- 3/4 سے 1 پاؤنڈ اضافی دباؤ کی سطح میں گوشت، بے ترتیب اور ٹوٹ گیا
- 1 کر سکتے ہیں (14.5 آون) ٹماٹر، پھنس گیا، یا 1/4 کپ پانی کے ساتھ مخلوط ٹماٹر چٹنی کا ایک اور کر سکتے ہیں.
- 4 سٹرپس بیکن، نصف میں کمی
- اختلاط. 1 کپ شڈڈر پنیر یا شاہد جیک مرکب
اسے کیسے بنائیں
- چاول ڈال دو 2 کوارٹج بیکنگ ڈش.
- چاول کی پرت سے زیادہ مکئی کا چمکانا اور نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ کے ساتھ ہلکے چھڑکیں.
- 1/2 کپ کے ساتھ ٹماٹر چٹنی کے 1 کونے کو یکجا اور مکھی پرت پر ڈالیں.
- کٹی پیاز اور گھنٹی مرچ کے ساتھ چھڑکیں.
- زمین کے گوشت کے ساتھ پیاز اور مرچ پرت اوپر اور نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ کے ساتھ ہلکے چھڑکاو.
- بیکن کے سٹرپس کے ساتھ اوپر.
- 350 فٹ میں ایک گھنٹے کے لئے ورق کے ساتھ مضبوطی سے احاطہ کریں.
- بیکن کرکرا ہے جب تک، غیر منحصر اور 30 منٹ طویل کھانا پکانا.
- اگر مطلوب ہو تو، ٹھوس پنیر کے ساتھ سب سے اوپر، تندور میں واپس آتے ہیں، اور پنیر پگھلنے تک جب تک بیکنگ جاری رکھیں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
آلو کے ساتھ آسان گراؤنڈ بیف کیسیرو
آلو اور پنیر کے ساتھ گراؤنڈ بیف کیسیرو
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 539 |
| کل فیٹ | 23 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 8 جی |
| کولیسٹرول | 102 ملی گرام |
| سوڈیم | 407 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 47 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 34 جی |