موسم کے لئے بہت سے طریقے ہیں اور جھگڑے اور دانتوں کو کھانا پکانا ہے. عام طور پر کم از کم ناشتا ناشتہ کیکڑے اور گریوں عام طور پر ایک سادہ مرکب ہے جس میں نمک اور مرچ کے ساتھ موسم بہار سٹلی کیمیائی ہے اور کریمی گرتوں کی خدمت کرتی ہے.
کیکڑے اور گریوں کے اس مسالیدار ورژن کو کرور ذائقہ کے ساتھ بنایا جاتا ہے. ٹماٹر، کروری موسمیاتی، بیکن، کھنگالے ہوئے سبز پیاز، اور مشروم کو یہ کرسی گریوں یا گرٹریوں کیک پر خدمت کرنے کے لئے ایک دلکش ڈش بنا دیتا ہے. جتنی جلدی آپ کو پسند ہو یا اس طرح کی تھوڑی دیر تک جھگڑا ہو، اور اسے اضافی کٹ سبزیاں بناؤ. سست سبز یا سرخ گھنٹی مرچ، کٹ پیاز، اور کٹی کیجری شاندار اضافی ہو گی.
بھی دیکھو
کیکڑے Etouffee
چاول کے ساتھ مسالیدار چکن اور کیکڑے
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سٹرپس بیکن (diced)
- 6 سے 8 ونس تازہ مشروم (ٹکڑا)
- 1 1/2 پاؤنڈ کیکڑے (کھلی اور صاف)
- 2 چمچوں مکھن (اگر ضرورت ہو تو)
- 1/2 کپ سبز پیاز (مرچ)
- 1 چمچ تازہ اجماع کٹی
- 1 کر سکتے ہیں (14 1/2 آون) ٹماٹر (diced)
- 1/4 چائے کا چمچ کی کالی مرچ
- ڈیش لہسن پاؤڈر
- 1/4 چائے کا چمچ زمین کا کالی مرچ
- نمک کا ڈش، چکانا
- اختیاری: ڈیش زمین کینی مرچ یا ٹیباسکو
اسے کیسے بنائیں
- بڑے پیمانے پر گرمی سے زیادہ گرمی میں، بیکن کھانا پکانا لیکن کرکرا نہیں کھانا پکانا. ایک سلاٹ چمچ کے ساتھ، بیکن کاغذ ٹاوروں کو نالی کرنے کے لئے ہٹا دیں. بیٹھو ایک طرف.
- مشرقی روم کو skillet میں drippings کے لئے شامل کریں اور کھانا کھلانا، جب تک صرف ٹینڈر نہ ہو.
- سکیللی میں کیکڑے شامل کریں. اگر skillet میں کافی drippings نہیں ہیں، کچھ مکھن شامل کریں. 1 منٹ کے لئے کھانا پکانا، کک
- کٹائی سبز پیاز اور اجملی شامل کریں؛ تقریبا 1 منٹ کے لئے کھانا پکانا جاری رکھیں.
- diced ٹماٹر، کروری سیزننگ، اور لہسن کا پاؤڈر شامل کریں. ایک فوڑا لے لو اور تقریبا 1 سے 2 منٹ تک پھینک دو، یا جب تک جھگڑے کے ذریعے پکایا جائے اور مائع کم ہوجائے اور تھوڑا سا موٹایا جائے.
- تازہ زمین کا کالی مرچ شامل کریں.
- نمک اور کینی مرچ یا ٹیباسکو شامل کریں، ذائقہ کریں.
- کریمی گرتوں ، پنیر گرتوں، پالئیےنٹوں ، یا گریوں کیک پر خدمت کریں. diced پکایا بیکن کے ساتھ گارنش.
ریڈر تبصرے اور مشورہ
- "میری بیوی نے اس ہدایت پر اس کی شبیہ اور چٹانوں کا نسخہ بنا دیا ہے. اس نے مزید اجزاء (مشروم، سبز پیاز، وغیرہ) بھی شامل کیے ہیں لیکن اس ہدایت کا بنیاد اچھا ہے. ہم اس بار پھر یہ ڈش دوبارہ کریں گے." ابراہیم
- "میں گرت کا ایک بڑا پرستار نہیں ہوں، لیکن اب میں ہوں. بہت سے دوستوں نے مجھے اس مجموعہ کو آزمانے کی کوشش کی اور آخری میں نے کیا - میں نے بہت اچھا ڈش کیا ہے. یہ ایک محافظ ہے - ایک محافظ. " DJ
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 290 |
| کل فیٹ | 9 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 360 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،117 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 9 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 44 جی |