آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 بھوک لگی ہوئی مرچ یا دو بھری ہوئی مرگی، کاٹ
- 4 ٹھوس اجماع
- پتیوں کے ساتھ 5 ریب کیلوری
- 2 گاجر، کٹائی
- 1 درمیانے پیاز، محض کٹا
- 2 1/2 چمچ نمک، تقسیم
- 1/4 چائے کا چمچ مرچ
- 1 بے پتی
- 1 1/2 کپ تمام مقاصد آٹا، تقسیم کیا
- 2 چمچ بیکنگ پاؤڈر
- 1/2 کپ دودھ
- 2 چمچوں کو پگھلا ہوا
- 1 چمچ تازہ اجماع کٹی
- 1 کپ سرد پانی
اسے کیسے بنائیں
سٹاک برتن میں جگہ چکن. احاطہ کرنے کے لئے کافی پانی شامل کریں. اجملی، اجنبی، گاجر، پیاز، 2 چمچ نمک اور 1/4 چائے کا چمچ مرچ اور بے پتی شامل کریں. ڈھونڈنا تقریبا 2 1/2 گھنٹوں کے لئے گھومنا.
ایک کپ آٹا، پکایا پاؤڈر اور 1 / درمیانے کٹورا میں 1/2 چائے کا چمچ نمک جمع. دودھ اور پگھلنے والی قمیض. کٹی تازہ اجمی کے ساتھ خشک اجزاء میں شامل کریں. خشک اجزاء کو کم کرنے اور چمچ کی طرف سے ڈراپ کرنے کے لئے براہ راست ہلکا پھلکا برتن میں چکن پر ہلچل.
مضبوطی سے ڈھانپیں. ابال واپس لو. کور اٹھانے کے بغیر گرمی کو کم کرنے اور 15 منٹ تک گھومنا.
کشیدگی چکن ورت ساسپین میں 4 کپ شور کا پیمانہ کریں. ایک فوڑا لے لو.
ٹھنڈا پانی کے ساتھ 1/2 کپ آٹا باقی ہموار تک ہلانا. آہستہ آہستہ شوربے کے لئے آٹا مرکب شامل، مسلسل مسلسل ہلکا پھلکا. کک، گھومنے تک، موٹی ہونے تک.
4 کام کرتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
کلاسیکی چکن اور سوزج گمبو ہدایت
پورک اور چکن کے ساتھ آسان برنسوک سٹو
چکن سبزیوں سٹو اور کارنمی گوپانگ
بھی دیکھو
مین ہدایت انڈیکس
جنوبی فوڈ ہوم
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 558 |
| کل فیٹ | 30 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 12 جی |
| کولیسٹرول | 116 مگرا |
| سوڈیم | 2،298 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 33 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 39 جی |