یہ سوادج کیسلر بنانے کے لئے سلائسڈ زچینی اور شیڈڈ گاجر کی ٹیم. بھرنے والے کچھ کیوبیں ذائقہ اور جسم بھرنے میں شامل ہوتے ہیں، جبکہ کچھ باریوں کو ٹپ کر دیتا ہے.
یہ کیسرول مصنوعی تازہ زچینی کا استعمال کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے، اور بھرتی مرکب یہ بھرنے والی ڈش بنا دیتا ہے. آگے بڑھیں اور پیلے گرمیوں کی اسکواش کا استعمال کریں اگر آپ کے پاس ہے. یا زچینی اور موسم گرما اسکواش کا ایک مجموعہ استعمال کریں. رنگ کے پھٹنے کے لئے، چند چمچوں کا diced سرخ گھنٹی مرچ، برباد سرخ سرخ گھنٹی مرچ، یا pimientos شامل کریں. اس ڈش کو آسانی سے 2 ڈش کا مرچ چکن یا ترکی کے ساتھ ایک اہم ڈش کیسلر میں تبدیل کیا جا سکتا ہے.
اگر بھرنے والے مادہ ذائقہ میں پھنس جاتے ہیں تو انہیں ایک چائے کا چمچ یا چکنائی کے دو حصوں، ہربیس ڈی پرونس ، یا ایک اطالوی جڑی بوٹی مرکب سے ملاتے ہیں. اضافی پیاز شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرو اگر آپ چاہیں.
اگر آپ یہ سبزیوں کا ڈش بنا رہے ہیں تو، لیبلز کو بھرنے والے کیبوں کو چیک کرنے کے لۓ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ اجزاء میں درج کوئی چکن نہیں ہے. یا خرگوش (نیچے) سے موسم گرما میں بھرنے کیوب کی بیچ بنائیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 درمیانی زچینی
- 2 گاجر
- 6 چمچوں مکھن، تقسیم
- 1/2 کپ کٹی پیاز
- 2 1/2 کپ کے جڑی بوٹیوں کو بھرنے والے کوبوں، تقسیم کیا
- 1 (10 3/4 آئن.) چکن سوپ کا کریم
- 1/2 کپ ھٹا کریم
اسے کیسے بنائیں
- پہلے سے طے شدہ تندور 350 ایف
- مکھن 1 1/2-کوارٹج کیسلر ڈش.
- دودھ دھونا اور سروں کو کاٹ دیں. زچینی 1/2 انچ راؤنڈ سلائسوں میں کٹائیں.
- گاجر کھینچیں اور ایک باکس grater یا کھانے کے پروسیسر shredding ڈسک کے بڑے سوراخ پر ٹکڑا.
- زچکی رگوں کو درمیانے ساسپین میں رکھو اور پانی سے ڈھانپیں. تقریبا 1 چائے کا چمچ شامل کریں اور اونچی اونچی اونچائی پر ایک فوق لائیں. پین کو ڈھانپیں اور درمیانی کم سے گرمی کم کریں. تقریبا 3 سے 4 منٹ تک، یا ٹینڈر تک کک. اچھی طرح سے زچ نکاؤ اور الگ الگ.
- اسی چٹنی میں، درمیانی کم گرمی سے مکھن کے 4 چمچ پگھل. جب مکھن foaming روکتا ہے، گیجر اور پیاز شامل کریں. تقریبا 5 منٹ کے لئے کک، یا ٹینڈر تک، اکثر سنبھالا.
- گرمی سے پیاز اور گاجر مرکب کو ہٹا دیں اور بھرنے کیوب کے 1 1/2 کپ میں ہلچل لیں. چکن کا سوپ اور ھٹا کریم کی کریم شامل کریں.
- زچکی شامل کریں اور مل کر تک آہستہ آہستہ مرکب ہلائیں.
- تیار 1 1/2-کوارٹج کیسلر میں مرکب چمچیں.
- درمیانے گرمی میں ایک چٹنی میں، باقی 2 چمچ مکھن پگھل؛ باقی 1 کپ بھرنے والے کیوب شامل کریں. مکھن کے ساتھ کیوب کو کوٹ کرنے کے لئے ٹاس.
- کیسلر کے سب سے اوپر کے اوپر بھرنے بھرنے کیوبیں چھڑکیں.
- 25 سے 35 منٹ، یا گرم اور بلبل تک پھنسے ہوئے تندور میں پکانا.
تجاویز
اگر آپ کو کیوب بھرنے کی ضرورت نہیں ہے تو، انہیں خرگوش سے بنا دیں. تندور سے تندرہ 300 F. فیڈ روٹی (مثال کے طور پر، اٹلی یا ایک اور قسم کی روٹی جو زیادہ گھنے نہیں ہے ) 1/2 انچ سلائسس میں. 1/2 انچ کیوب میں کٹائی روٹی کٹائیں. ایک بڑی حوصلہ افزائی بیکنگ شیٹ پر روٹی کیوب کا بندوبست کریں. نمک، تازہ زمین کا کالی مرچ، اور ایک پولٹری کے موسمی مرکب کے ساتھ ہلکے چھڑکیں. تقریبا 5 منٹ، یا سنہری براؤن تک پکانا، ہر 5 منٹ کو ہلانا. کیوبیں ٹھنڈا کریں اور ہدایت کے لئے 2 1/2 کپ کی پیمائش کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 272 |
| کل فیٹ | 20 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 35 ملی گرام |
| سوڈیم | 345 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 4 جی |