یہ میری خاندانی میٹھی اور کریمی ڈریسنگ کے ساتھ، میرے خاندان کے پسندیدہ سکلے کی ترکیبیں میں سے ایک ہے. ہدایت میں چینی اور سرکہ کی مقدار کے ساتھ تھوڑا استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں. میں کبھی کبھی اونی کی نمک شامل کرتا ہوں اور میں اکثر منفی پیاز کی بجائے پیاز پاؤڈر استعمال کرتا ہوں.
یہ باورچی خانے کے لئے یا باربیکیو سینڈوچ کے لئے ٹھیک کرنے کے لئے ایک بہترین coleslaw ہے. ایک کھلی سورج سینڈوچ پر کولسلا کے چند چمچوں کو پھیر لیں اور پھلیاں اور دوسرے اطراف برتن کے ساتھ کچھ کی خدمت کریں. یہ بھی منجمد مچھلی یا سمندری غذا کے ساتھ بہت اچھا ہے. ہم اسے مچھلی کے ٹاسک پر پیار کرتے ہیں.
تیزی سے تیاری کے لۓ، آپ کے پسندیدہ ریڈی میڈ بنڈ کالسلا مکس کے 1/2 سے 2 پونڈ استعمال کریں.
ممکن ہو تو، ریفریجریٹر میں سب سے بہترین ذائقہ کے لئے کم از کم ایک گھنٹہ یا دو دفعہ دیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 درمیانے سر سبز گوبھی، تقریبا 2 پاؤنڈ
- 1 گاجر، shredded
- 1 چمچ کا پیاز پیاز
- 1 سے 1 1/4 کپ
- میئونیز ، یا ذائقہ
- 1/3 کپ چینی
- 1/4 کپ سرکہ
- 1/4 چائے کا چمچ کیجری بیج
- 1/4 چائے کا چمچ زمین سیاہ مرچ، یا ذائقہ
- نمک، چکانا
اسے کیسے بنائیں
ایک بڑی کٹورا میں کڑا گوبھی؛ ٹکڑے ٹکڑے گاجر اور پیاز شامل کریں.
میئونیز، چینی، سرکہ، پیتل کا بیج یکجا. ایک جار میں ہلا یا ہلا ذائقہ لگانا اور ایڈجسٹ کریں، نمک اور مرچ کا ذائقہ، یا زیادہ میئونیز اور آپ کے ذائقہ کے لئے بہت میٹھا اگر تھوڑا سرکہ شامل.
گوبھی اچھی طرح سے moistened جب تک آپ کو شامل کرنے کے طور پر، چھڑکا ہوا گوبھی مرکب پر ڈریسنگ شامل کریں.
اچھی طرح سے ٹھنڈا کرنے کے لئے افزائش.
6 سے 8 تک خدمت کرتا ہے.
تجاویز اور تغیرات
گوبھی خریدا گیا ہے، تقریبا 1 1/2 سے 2 پونڈ خریدا ہوئے شریرڈ کالسلا مکس کے ساتھ.
چینی کے متبادل کے ساتھ چینی کے تمام یا حصے کو تبدیل کریں.
اضافی رنگ کے بارے میں 1 کپ کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر کے جامنی گوبھی شامل کریں.
مزید کول Slaw کی ترکیبیں
روشنی اور آرام دہ اور پرسکون موسم بہار
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 223 |
| کل فیٹ | 19 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 10 ملی گرام |
| سوڈیم | 212 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 13 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 2 جی |