پولش بھرنے مرچ یا پپریکا نادزیوانا (پہ PRIH-kah نہ جہ- وہہہ ) کے لئے یہ ہدایت کسی بھی مرچ کے ساتھ اور کسی خام مال گوشت یا پکا ہوا لیپت گوشت کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے، اور پکایا جھاڑی یا کاشا چاول کی جگہ لے سکتے ہیں. .
حقیقت میں، بھر میں کسی بھی پولش gołąbki استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ بھرے مرچ ایک چوری کیسلر میں چولہا کے اوپر یا سست ککر میں پکایا جا سکتا ہے، اور وہ اچھی طرح سے منجمد اور دوبارہ آہستہ آہستہ.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 گھنٹی مرچ (کسی بھی رنگ)
- نمک اور مرچ ذائقہ
- 1 پونڈ کی بنیاد بیف (چک، یا نصف زمینی گوشت اور آدھے ریل زمین کی خنزیر)
- 1 درمیانے پیاز (پتلی کٹی)
- 1 للی لہسن (منسلک)
- 1 کپ چاول (پکایا، یا جوئی یا بٹواٹ گڑھیاں [کاشا]
- 1 بڑی انڈے
- 1 چائے کا چمچ پکایا (ہنگری، گرم یا ہلکا)
- 1 چائے کا چمچ نمک (یا ذائقہ)
- 1/2 چائے کا چمچ کالی مرچ (یا ذائقہ)
- اختیاری: 4 سلائسس ٹماٹر
- 2 کپ ٹماٹر کا رس
اسے کیسے بنائیں
- مرچ دھونا، کاٹ کر اور سب سے اوپر محفوظ کریں اور باہر نکال دیں اور اندرونیوں کو چھوڑ دیں. (اگر مطلوب ہو تو، 2 منٹ اور نالی کے لئے ابلتے پانی میں چمچ مرچ.) نمک اور مرچ کے ساتھ موسم اور الگ الگ.
- گرمی کے تندور 350 فوٹ کے ساتھ ایک 9 انچ انچ مربع پین کے نیچے ہلکے کوٹ کھانا پکانا سپرے اور الگ الگ.
- کھوکھلی محفوظ مرچ ٹھیک ہے سب سے اوپر. ایک بڑے کٹورا میں، کٹ مرچ سب سے اوپر، زمین کا گوشت، پیاز، لہسن، چاول، انڈے، پیپکا، نمک، اور مرچ شامل، اچھی طرح سے اختلاط.
- اگر خام مال گوشت کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو تھوڑا سا بھرنے کے مرکب کو بھرا کرنا چاہتے ہیں تاکہ آپ اس بات کا یقین کر سکیں کہ موسمی طور پر صحیح ہے.
- گوشت مرکب کے 1/4 کے ساتھ ہر مرچ کا سامان. تیار پین میں رکھو.
- ہر مرچ ٹماٹر کے ٹکڑے کے ساتھ، اگر چاہے. ٹماٹر کا رس سبھی پر ڈالو. ورق کے ساتھ مضبوطی سے احاطہ کریں اور 1 گھنٹہ پکائیں.
- اگر چٹنی بہت تیزی سے پھیل گئی ہے تو، تھوڑا سا پانی شامل کریں. آلو، گوپانگ یا نوڈلس کے ساتھ خدمت کرو.
آپ کو بھی پسند ہے
- ہنگری بنا ہوا مرچ کا کھانا
- تیل میں برباد شدہ مرچ کیسے بنائیں
- اجنبی کالی مرچ پھیلانا (اجوارور) ہدایت
- ہنگری بھر میں کوہلیابی ہدایت
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 627 |
| کل فیٹ | 21 جی |
| لبریز چربی | 8 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 8 جی |
| کولیسٹرول | 327 مگرا |
| سوڈیم | 869 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 61 جی |
| غذایی فائبر | 10 جی |
| پروٹین | 51 جی |