پاؤڈل پلم مکھن کے لئے ایک سادہ ہدایت ہے جو وقت اور کسی کو اس سے ہلچل کرنے کے لئے اکثر ہوتا ہے تاکہ یہ جلا نہ سکے. اطالوی پلاٹس، ڈیمسسن یا زیوسچینج اس جام کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، جس میں بہت سارے ترکیبوں میں بھرپور طور پر استعمال ہوتا ہے. اس ہدایت میں کوئی اضافی چینی نہیں، صرف توجہ مرکوز ہے.
پلم جام کے 3 1/2 کپ بناتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 - 4 پونڈ. پکا ہوا، اطالوی پلاز
- 10
- لچک
- 1 دار چینی چھڑی
اسے کیسے بنائیں
- پلاوں کو دھونا اور انہیں چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے (1/2 انچ یا اس) میں کاٹ دیں، اس پتھر سے ہٹانے کے طور پر آپ کرتے ہیں. انہیں بھاری پین میں رکھیں اور نیچے سے تھوڑا سا پانی ڈالیں، اس سے نصف کپ نہیں.
- پلازوں کو ایک اڑا لے لو، لہذا اکثر اس بات کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ وہ نچلے حصے پر جلا نہ جائیں. دار چینی چھڑی اور للی شامل کریں.
- آہستہ آہستہ 3 یا اس سے زیادہ گھنٹوں کے لئے ابالنا، اکثر سنبھالا.
- پکا ہوا پلاز ایک ریسر یا چھٹکارا میں رکھیں اور کھالیں اور مصالحے کو ہٹا دیں. جام / مکھن واپس ایک ابال تک لے لو جب تک کہ جب تک تم اسے چاہتے ہو اور اسے بہت موٹی نہ ہو. صاف، ابھر کر، جار کی حفاظت یا فریزر بیگ میں مکھن لینا. منجمد یا کر سکتے ہیں، جیسا کہ آپ چاہتے ہیں.
کر سکتے ہیں:
جھاڑیوں پر سکرو ٹوپی رکھو اور تنگ نہ کرو. ابھرتی ہوئی پانی کے برتن میں جار کو رکھیں، اس بات کا یقین کریں کہ وہ پانی کے دو انچ سے ڈھک جاتے ہیں. 5-20 منٹ کے لئے ابلاغ، آپ کی ترقی پر منحصر ہے.
- 0-1000 فٹ - 5 منٹ
- 1001 - 3000 فٹ - 10 منٹ
- 3001 - 6000 فٹ - 15 منٹ
- 6001 - 8000 فٹ - 20 منٹ
نوٹ: آپ کو فریزر جار میں یا منجمد کرنے کے بجائے جام کو منجمد کرنے کے بجائے منجمد کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں. 1 کپ فی بیگ کا استعمال کرتے ہوئے سفارش کی جاتی ہے.
جھاڑیوں کا استعمال کرکے ابلتے ہوئے پانی سے تاروں کو ہٹا دیں اور تولیے پر تبدیل کریں. جب انہوں نے تھوڑا ٹھنڈا کیا ہے تو آپ اسے واپس کر سکتے ہیں. ڑککن کو ڈھیر ہونا چاہئے اور جب دباؤ نہ دیا جائے (جس میں یہ ظاہر ہوتا ہے کہ وہ ایک سیل مہر ہے).
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 35 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 9 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 1 جی |