ایک شاندار خاندان کے کھانے کے لئے چاول یا تقسیم کے بسکٹ پر آسان، مزیدار چکن ڈش کی خدمت کرو. ایک ٹاسڈڈ ترکاریاں یا کٹائی تازہ ٹماٹر اور کھیرے اور ککڑیوں کے ساتھ ساتھ خدمت کریں.
ٹوسٹ پوائنٹس یا پف پیسٹری کے گولے بھی اس چکن کے لئے اچھی بنیاد بناتے ہیں.
بھی دیکھو
کلاسیکی چکن کے لا کنگ ہدایت
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پونڈ بیکار چکن سینوں
- 2 چمچوں مکھن (تقسیم)
- 1 چمچیں اضافی کنواری زیتون کا تیل
- 1 درمیانے پیاز (کٹی)
- 6 ونس مشروم، کٹائی
- 2 چمچوں نے تازہ اجمی کٹائی
- 2 چمچوں کے تمام مقاصد کے آٹے
- 1 1/2 کپ چکن شوروت
- 1/2 کپ بھاری کریم
- 1 کپ مٹر (پکایا)
- کوکر نمک اور مرچ، ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- چھوٹے کیوب میں چکن کاٹو.
- درمیانے گرمی میں ایک بڑی سکلیٹ میں، زیتون کے تیل کے ساتھ مکھن کا 1 چمچ پگھل گیا. 3 منٹ کے لئے چکن اور پیاز اور کھانا پکانا، کھانا پکانا.
- کٹائی مشروم اور اجملیہ شامل کریں اور کھانا پکانا جاری رکھیں، تقریبا 5 منٹ کے لئے، یا مشروم جب تک سونے کی بھوری ہو اور پیاز نرم ہوجائے.
- ایک سلاٹ چمچ کے ساتھ، چکن مرکب ایک کٹورا پر منتقل؛ بیٹھو ایک طرف.
- اسی سکلیٹ میں، درمیانے گرمی کے باقی مکھیوں کا مکھن پگھل گیا. آٹا شامل کریں اور اچھی طرح سے مرکب نہ کریں. مرچ تک چکن برش اور کھانا پکانا، کھانا پکانا. بھاری کریم کو شامل کریں اور چکن مکسچر واپس پین میں ہلائیں. پکا ہوا مٹروں میں ہلچل اور ذائقہ اور نمک اور مرچ شامل کریں.
- کھانا پکانا جاری رکھیں، اکثر 5 منٹ کے لئے گھومنا.
- تقسیم بسکٹ یا گرم پکا ہوا چاول کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 450 |
| کل فیٹ | 28 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 11 جی |
| کولیسٹرول | 112 ملی گرام |
| سوڈیم | 609 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 30 جی |