ٹوسٹ پوائنٹس ، پیسٹری کے گولے، چاول یا نوڈلس کے اوپر اس کلاسک چکن کے لا بادشاہ کی خدمت کرو. یہ ٹھیک کرنے کا ایک بہت آسان کھانا ہے، اور یہ بہت ساری برتنوں سے حیرت انگیز ذائقہ ہے.
اس ہدایت میں لففر پکایا چکن سینوں، ترکی، یا روٹیسیری چکن سے گوشت کا استعمال کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 5 چمچوں مکھن
- 4 سے 8 وونز تازہ مشروم کٹائی
- 1/4 کپ کٹی سبز مرچ
- 1/4 کپ کٹا سبز پیاز
- 1/3 کپ
- تمام مقصد آٹا
- 3/4 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- 1 1/2 کپ
- ہلکی کریم، دودھ، یا نصف نصف
- 1 سے 1 1/2 کپ
- چکن شوربے
- 3 کپ پکا ہوا چکن
- 1/4 کپ کٹی پیڈینٹو
- اختیاری: تازہ اجملی (کٹی)
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے گرمی میں ایک بڑے چٹان میں، مکھن کو پگھل دیا. کٹائی مشروم، سبز گھنٹی مرچ اور سبز پیاز شامل کریں، پھر تقریبا 5 منٹ تک کھانا پکانا یا جب تک سبزیوں کو ٹینڈر نہیں ہوتا ہے اور مشروم سے زیادہ مائع پھیل گیا ہے.
- آٹا، نمک، اور مرچ میں مرکب اور 2 منٹ کے لئے مسلسل مسلسل ہلکا پھلکا کھانا پکانا.
- آہستہ آہستہ 1 پینے کا چکن ورت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ دودھ، کریم، یا نصف میں اضافہ.
- جب تک مرکب گرم اور موٹا جاتا ہے، اس میں ہلکا پھلکا لگانا، درمیانے کم گرمی پر کھانا پکانا جاری رکھیں. اگر ضرورت ہو تو زیادہ چکن ورت شامل کریں.
- تقریبا 2 منٹ کے لئے کھانا پکانا. diced چکن اور pimiento اور گرمی کے ذریعے شامل کریں.
- ٹھوس پف پیسٹری گولیاں (نیچے ملاحظہ کریں) میں ٹوسٹ پوائنٹس (نیچے ملاحظہ کریں) یا چاول، یا چمچ سے زیادہ خدمت کریں.
- اگر چاہے تو کٹ اجمی کے ساتھ ہر خدمت چھڑکیں.
ٹاور پوائنٹس کیسے بنائیں
- حرارت بروکر. تیار میں ایک بڑے بیکنگ شیٹ کریں.
- پگھل مکھن کے ساتھ روٹی کی 8 سلائسیں برش کریں. نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ کے ساتھ ہلکی روٹی چھڑکیں.
- ایک بڑے بیکنگ شیٹ پر پھر روٹی بند کرو اور بروکر کے نیچے 3 سے 4 منٹ تک، دونوں بھوریوں کو بھڑکائیں.
- کچھیوں کو ٹرمیں اور ہر ایک کو نصف ڈریگن میں کاٹ دیں. یہ ہر مشق میں دو مثلث بنائے گا.
پف پیسٹری شیل کیسے بنائیں
- گرمی تندور 400 ایف (200 سی). nonstick کھانا پکانے سپرے کے ساتھ ہلکی کوٹ مفن کپ.
- چٹائی پف پیسٹری آٹا چوکوں میں جو کفن کپ میں فٹ ہوجائیں.
- آہستہ آہستہ مفن کپ میں داخل کریں اور پھر ایک بار پھر استعمال کرتے ہوئے آٹا کو پرنٹ کریں. تقریبا 18 سے 20 منٹ تک پکانا.
چکن اے لا کنگ تغیرات
- اس ہدایت کو بنانے کے لئے گوشت روٹریسیری چکن سے استعمال کریں، یا زہریلا یا پکا ہوا چکن سینوں کا استعمال کریں.
- diced پکایا ترکی کے ساتھ diced پکا ہوا چکن کو تبدیل کریں. لفافی ترکی یا پکی ترکی ٹینڈرلوز یا ترکی چھاتی کا استعمال کریں.
- پتلی کٹی میٹھی پیاز کے 1/4 کپ کے ساتھ سبز پیاز کی جگہ لے لو.
- چکن کے ساتھ ساتھ چٹنی میں بھاپیدہ مٹر یا مٹر اور گاجر شامل کریں. چاول یا نوڈلس پر خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 331 |
| کل فیٹ | 22 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 8 جی |
| کولیسٹرول | 87 ملی گرام |
| سوڈیم | 414 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 12 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 20 جی |