ھٹی کریم ہدایت کے ساتھ چکن وائلڈ چاول کیسل

یہ آسان پریشان مرغوب چکن اور جنگلی چاول کیسلر ایک عظیم دن کے کھانے کا کھانا بناتا ہے. یہ پہلے سے طے شدہ ڈش ہے جو تیار ہوسکتا ہے جب تیار ہوجائے تو وہ کھیت کریم سے خوشگوار ٹانگ بن جاتا ہے. یہ تازہ پکا ہوا چکن سینوں کے ساتھ بنایا جاسکتا ہے لیکن لیتا ہے پکا ہوا پکا ہوا چکن سینوں کو بھی اچھی طرح سے کام کرتا ہے. صرف ذیل میں قدم 5 کے ساتھ شروع کریں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 6 چکن چھاتی کے حصول، ہڈی میں
• 1 1/2 کپ پانی
• 1/2 کپ خشک سفید شراب یا شیری
• 1 1/2 چائے کا چمچ نمک
• 1/8 چائے کا چمچ مرچ
• 1/2 چائے کا چمچ کیک پاؤڈر
• 1 درمیانے درجے کی سہولیات اور کٹائی پیاز
• 2 کڑا ہوا ریبوں کی چربی
• 4 چمچوں مکھن
• 12 آونوں کی کٹائی مشروم
• 1 (6 آون) پیکج طویل اناج اور جنگلی چاول
• 1 کپ
• ھٹا کریم
• 1 (10 3/4 آون) undiluted کر سکتے ہیں
• چکن کا سوپ یا مشروم سوپ کی کریم

اسے کیسے بنائیں

1. پانی، شراب، نمک، مرچ، کوریائی پاؤڈر، پیاز، اور اونجری کے ساتھ ایک بڑی چٹنی یا سٹی پین میں چکن کی چھاتی کے حصول رکھیں.
2. ایک فوڑا لے لو، 25 سے 35 منٹ تک گرمی، کور کو ڈھونڈنا، یا چکن کے ذریعے پکایا جائے.
3. گرمی سے ہٹائیں اور برتن کو ایک کٹورا میں پھینک دیں، اسے محفوظ رکھنا.
4. جب چکن سینوں کو ہینڈل کرنے کے لئے کافی ٹھنڈا ہوتا ہے تو، ہڈیوں سے گوشت کو ہٹا دیں، جلد سے محروم ہوجائیں. کاٹنے کے سائز کے ٹکڑوں میں کٹ.

1. گرمی تندور 350 فی
2. درمیانی کم گرمی کے اوپر ایک بڑے سکلیٹ میں، مکھن پگھل اور ہلکے براؤنڈ تک مشروم اور سوٹ شامل کریں.
3. چاول کھانا پکانے کے لئے مائع کے حصے کے طور پر محفوظ ورزش کا استعمال کرتے ہوئے پیکیج ہدایات کے مطابق موسم سازی کے ساتھ کک چاول کا مرکب.
4. ایک بڑے 3-کوارٹیز کیسلر میں چکن، سیٹیوڈ مشروم اور چاول کی کاٹنے کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے.
5. ایک چھوٹا سا کٹورا میں، ھٹا کریم اور سوپ کے ساتھ ملا. مکمل طور پر شامل ہونے تک چکن اور چاول مرکب کے ساتھ ملائیں. سوراخ بادام کے ساتھ.
6. 45 منٹ کے لئے ڑککن یا ورق اور پکانا.
7. 15 منٹ سے زائد عرصہ تک غیر منحصر اور پکانا. سبز ترکاریاں اور اختیاری روٹی کے ساتھ گرم کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	1185
کل فیٹ	78 جی
لبریز چربی	30 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	27 جی
کولیسٹرول	389 ملی گرام
سوڈیم	861 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	12 جی
غذایی فائبر	2 جی
پروٹین	102 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)