یہ تمباکو نوشی بیف برائی ٹوکری ایم پی کے لئے تمہارا سب سے اچھا شرط ہے. تمباکو نوشی کے عمل کے دوران تیل، سرکہ اور بیئر کا مرکب گوشت ٹینڈر اور ذائقہ لگائے گا. ہر دو گھنٹے میں ایم او پی کو لاگو کرنا یاد رکھیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ سیڈر سرکہ
- 1/4 کپ
- زیتون کا تیل
- 1/4 کپ بیئر
- 3 چمچوں کا پوپ
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
1. تمام اجزاء اور مرکب کو جمع کرو جب تک کہ نمک کو پھیلایا جائے. برش یا سپیس کی سطح پر چھڑکیں جب اسے کھانا پکاتا ہے، تو ہر دو گھنٹے کے بارے میں.
2. تیاری کے بعد 5 دن تک ریفریجریٹر میں واٹرائٹ کنٹینر میں اسٹور مرکب.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 607 |
| کل فیٹ | 57 جی |
| لبریز چربی | 8 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 40 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 25 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 20 جی |
| غذایی فائبر | 8 جی |
| پروٹین | 3 جی |