کچھ چیزیں اچھی پریمیئر ریب سے بہتر ہیں. یہ کھڑی ربن کی گھڑیاں کئی گھنٹے تک دھواں ہوتی ہیں اور اس کی پرانی بوسہ کے ساتھ مل کر اہم ربن کا بڑا ذائقہ ہے. تعطیلات اور خصوصی مواقع کے لئے ایک بہترین مرکزی کورس.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 4 سے 6 پاؤنڈ / 1.8 سے 2.7 کلوگرام رب روسٹ کھڑے ہو
- 1/4 کپ / 60 ایم ایل کالی مرچ (موٹے زمین)
- 1/4 کپ / 60 ملی میٹر زیتون کا تیل
- 2 للی لہسن (کھنگالیں)
- 1 چمچ / 15 ملی سمندری نمک
اسے کیسے بنائیں
- 225 ف سے 250 ف (107 سے 120 C) پر 3 گھنٹہ دھواں کے لئے تمباکو نوشی تیار کرو.
- روسٹ لے لو اور کسی کھوئے ہوئے چربی کو ٹھوس، لیکن تمام منسلک چربی چھوڑ دو. کالی مرچ، مائنڈ لہسن، اور سمندری نمک کے ساتھ زیتون کے تیل کو یکجا. چربی کے اوپر، تمام روسٹ مرکب اور اسباکو نوشی میں رکھو.
- سب سے زیادہ حصہ تک جب تک سب سے بڑا حصہ 125 فٹ (52 سی) تک پہنچ جاتا ہے، تقریبا 2 سے 3 گھنٹے.
- تمباکو نوشی سے ہٹا دیں اور کاٹنے بورڈ یا بڑے بیکنگ ڈش میں رکھیں. ڈھیلا طور پر ایلومینیم ورق کے ساتھ احاطہ کرتا ہے اور آرام دہ اور پرسکون جگہ میں آرام سے 20 سے 30 منٹ تک رہنے دو. میز پر دائیں بازو کرنے کے لئے یہ ایک عظیم ہے. اپنے پسندیدہ گرے ہوئے یا بیکڈ سبزیوں کے ساتھ خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 513 |
| کل فیٹ | 15 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 1،057 مگرا |
| سوڈیم | 1،364 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 18 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 71 جی |