یہ تازہ ترین نیبو-جڑی بوٹی چوٹی چوٹی ریب کی آنکھوں کے اسٹیک کے لئے مثالی ہے لیکن گریجویٹ گوشت، چکن یا سورج کے زیادہ سے زیادہ کٹ کے ساتھ کام کیا جا سکتا ہے. تمام جڑی بوٹی تازہ ہوئیں، خشک نہ ہوں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ ناپسندیدہ مکھن (نرم)
- 2 چمچیں تھامے (پتلی کٹی)
- 2 چمچوں
- تلسی (پتلی کٹی)
- 2 چمچوں اجماع (پتلی کٹی)
- 2 چمچوں اںگانگو (پتلی کٹی)
- 2 چمچوں نیبو کا رس
- 2 چمچ نیبو زلزلے
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 چائے کا چمچ کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
1. درمیانے کٹورا میں تمام اجزاء کو یکجا. پلاسٹک کی لپیٹ اور ریفریجریٹر میں جگہ کے ساتھ ڈھانپیں جب تک مرکب نے تیار نہیں کیا ہے.
2. خدمت کرنے سے پہلے گرم اسٹیک کے اوپر اوپر ایک چمکانے چمچ سکھائیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 190 |
| کل فیٹ | 17 جی |
| لبریز چربی | 10 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 55 ملی گرام |
| سوڈیم | 17 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 4 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 6 جی |