مسالا ٹرپ ٹپ روسٹ کو روکا

یہ rotisserie تین ٹپ روسٹ ایک سست پکا ہوا ذائقہ ہے. مسالا مس مس ایک امیر جنوب مغربی ٹچ شامل کرتا ہے. یہ ڈش بھری ہوئی سبزیوں کے کباب یا گرے ہوئے آلو کے ساتھ اچھی طرح سے چلے گا.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• تین سے 3 پاؤنڈ (900 سے 1300 گرام) تین ٹریپ ٹھنڈے ہیں
• 2 چمچ (30 ملی) زمین کی جراثیم
• 2 چمچ (30 ملی میٹر)
• زیتون کا تیل
• 1 چمچ (15 ملی میٹر) منشیات لہسن
• 2 چائے پیسہ (10 ملی میٹر) زمینی سرزمین
• 2 ٹاسکون (10 ملی میٹر) موٹے نمک
• 1 چائے کا چمچ (5 ملی) پوپ
• 1/2 چائے کا چمچ (2.5 ایم ایل) کینیین مرچ (اختیاری)
• 1/2 چائے کا چمچ (2.5 ایم ایل) کالی مرچ

اسے کیسے بنائیں

1. مرکب کٹورا میں مصالحے اور زیتون کا تیل ملائیں. مادہ کے ساتھ مچھروں کا گوشت اور مسالے میں مسکرائیں. کہیں بھی 4 گھنٹوں سے کہیں بھی رات کے بجائے رات سے ایک بارش سے متعلق بیگ میں رکھیں.

2. روٹیسیری سکور پر Preheat گرل اور تین تجاویز سلائڈ. 20 منٹ کے لئے ہائی گرمی پر گرل پر پرسکون اور جگہ محفوظ کریں. کھانا پکانے کے وقت کے باقی حصے کے لئے درمیانے درجے میں گرمی کو کم کرنا یا جب اندرونی درجہ حرارت 150 سے 165 ڈگری F / 65 سے 75 ڈگری C.

3. سلسٹ کو سلائیڈنگ کرنے سے قبل 15 منٹ تک آرام کرنے کی اجازت دیں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	461
کل فیٹ	25 جی
لبریز چربی	8 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	13 جی
کولیسٹرول	169 ملی گرام
سوڈیم	899 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ	2 جی
غذایی فائبر	0 جی
پروٹین	56 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)