یہ ایک بہت سادہ گھنٹی مرچ ہدایت ہے. اچھال مرچ مرچ سلائسیں ایک سوادج اپیٹائزر بناتے ہیں. انہیں فرانسیسی روٹی سلائسوں کے ساتھ خدمت کریں، یا انہیں سلاد، ساس، برگر، یا سینڈوچ میں شامل کریں.
مرچ زیتون کا تیل، بالامامیک سرکہ، اور تازہ جڑی بوٹیوں میں مخلوط کیا جاتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 بڑے
- گھنٹی مرچ (ہر سرخ، پیلے، اور سبز)
- 3 چمچوں
- زیتون کا تیل (اضافی کنواری)
- 2 چمچ بالامامک سرکہ
- 2 چمچ ایسکگان (تازہ کٹی یا مارجورم، یا اطالوی فلیٹ پتی اجمی)
- ایک چھوٹا سا چمچ نمک (کچل)
- ذائقہ کے لئے تازہ زمین کا کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
مرچ بڑے فلیٹ ٹکڑوں میں کٹائیں. ان کی ایک ورق یا سلیکون لکی ہوئی بیکنگ شیٹ، جلد کی طرف سے ترتیب دیں.
مرچ گرمی کے ذریعہ سے 3 سے 4 انچ کے بارے میں تقریبا 10 سے 12 منٹ تک، تقریبا 5 منٹ کے بعد بیکنگ شیٹ کو تبدیل کرنے تک بروکر.
فوری طور پر کرایہ دار مرچ کھانے کی اسٹوریج بیگ اور سیل میں منتقل. انہیں 15 منٹ کے لئے بھاپ دو یا ہینڈل کرنے کے لئے کافی ٹھنڈا ہونے دو.
مرچ سے مرچ یا سوراخ پٹی اور سٹرپس میں پھینک دیں.
ایک کپ میں، باقی اجزاء کو یکجا.
مرچ ایک چھوٹی خدمتگار ڈش میں رکھو اور اچار کے ساتھ ٹھوس.
ٹھنڈا یا کمرے کے درجہ حرارت کی خدمت کریں.
تقریبا 1 سے 1 1/2 کپ بناتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
گراؤنڈ بیف اور چاول کے ساتھ بھری ہوئی مرچیں
بھوک سرخ سرخ مرچ میئونیز کے ساتھ بیکڈ ٹیلپیا
بھی دیکھو
اپلی کیشن کی ترکیبیں
غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
---|---|
کیلوری | 137 |
کل فیٹ | 14 جی |
لبریز چربی | 2 جی |
غیر محفوظ شدہ موٹی | 10 جی |
کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
سوڈیم | 779 مگرا |
کاربوہائیڈریٹ | 4 جی |
غذایی فائبر | 1 جی |
پروٹین | 1 جی |