جنوبی کے کئی حصوں میں چکن سپتیٹی ایک مقبول ڈش ہے، اور یملی کی ہدایت ایک عام ہے.
یہ ایک بنیادی ورژن ہے، لیکن آپ کو اضافی ذائقہ اور ساخت کے لئے ہمیشہ سیر مرچ اور پیاز شامل کر سکتے ہیں. اگر آپ ایک کریمر چکن سپتیٹی چاہتے ہیں تو، مشروم سوپ کے مرغی شدہ کریم کا چکن سوپ یا کریم کا ایک اور اضافہ کرسکتے ہیں. اگر آپ گھر کی چٹنی کو پسند کرتے ہیں تو، کنڈینڈ سوپ کی جگہ لے کر ایک درمیانی چکن اسٹاک اور آدھا دودھ یا کریم کے ساتھ درمیانے سفید چٹنی بنا دیں.
چکن سپتیٹی کا یہ ورژن سٹیوٹپپ پر پکایا جاتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پونڈ بیکار چکن سینوں (جلد کے بغیر)
- 1 پونڈ فرشتہ بال پاستا (یا پتلی سپتیٹی)
- 1 (10 3/4 آئن) چکن سوپ کا کریم بن سکتا ہے
- 1 پونڈ
- Velveeta پنیر
- 1 (10 آون) رو ٹیل ٹماٹر (
- سبز چکنوں کے ساتھ ٹماٹر )
اسے کیسے بنائیں
- نمکتی پانی کی ایک بڑی چٹان میں، چکن سینوں کے سائز پر منحصر ہے، تقریبا 15 سے 20 منٹ تک پکایا جاتا ہے. مرغی چمچ کے ساتھ چکن کو ہٹا دیں اور ٹھوس تک الگ کر دیں.
- پادری کو ایک وقت کے لئے باقی ہدایات کے بعد باقی بروت میں ابلاغ؛ ڈرین.
- چھوٹے، کاٹنے والے ٹکڑوں میں چکن کاٹو.
- پنیر چھوٹے رنگوں میں کٹائیں اور اسے کم گرمی سے زیادہ ایک چٹان میں پگھل دیں.
- ایک بڑے پین میں چکن، نوڈلس، پگھل پنیر، سوپ اور ٹماٹر شامل ہیں. اچھی طرح سے مکس، گرمی کے ذریعے، اور خدمت.
تغیرات
- ایک چکن ڈش کے لئے چٹنی اور ٹماٹر کی رقم دوگنا.
- Velveeta پنیر کے بجائے، ہلکا ہلکا نوادر یا ایک شاڈڈر اور مونٹرکی جیک مرکب استعمال کرتے ہیں. یا حصہ Velveeta اور حصہ تیز تیزڈرڈر کا استعمال کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1204 |
| کل فیٹ | 56 جی |
| لبریز چربی | 30 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
| کولیسٹرول | 229 مگرا |
| سوڈیم | 1،917 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 102 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 69 جی |