ٹانگکی سرکہ ڈریسنگ یہ باربیکیو کے لئے کامل، ایک ہلکا اور سوادج پٹا بناتا ہے. اگر آپ میونیز فری مفت کے لئے تلاش کر رہے ہیں، تو یہ ایک اچھا انتخاب ہے. یا اس مزیدار کیرولینا سلیے کی کوشش کریں .
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 بڑے سر گوبھی ٹوٹ گیا
- 1 بڑے سبز گھنٹی مرچ، ٹکڑے ٹکڑے
- 1 گاجر، shredded
- 1 چھوٹا سا پیاز، پتلی کسر
- 1/2 کپ چینی
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ کی چربی کا بیج
- 1 چائے کا چمچ سرسبز بیج
- 1 1/2 کپ سفید سرکہ
- ڈش مرچ
اسے کیسے بنائیں
- ٹاس ایک بڑا کٹورا میں ایک دوسرے کے ساتھ سبزیاں کھینچ کر بند کر لیتے ہیں.
- چینی، نمک، اجنبی بیج، انگور کے بیج، سرکہ، اور مرچ کا جوڑا؛ ساتھ ساتھ
- سبزیوں کے ساتھ ٹاس کئی گھنٹوں یا راتوں کے لئے احاطہ اور ریفریجریٹر.
مزید کالسلا اور گوبھی ترکاریاں کی ترکیبیں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 89 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 39 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 20 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 2 جی |