گیسوں کو ٹھنڈی کرنے والی ایک پنیر بسکٹ نے پھلیاں اور گرم کتوں کے اس کیرلی کو اپنانے کی. پکایا پھلیاں باربیکیو چٹنی اور سرد اور بھوری شکر کے ساتھ ساتھ کچھ کٹ سبزیاں سے بہت اچھا ذائقہ ملتی ہیں. سلائسڈ گرم کتوں نے ان ڈاکٹروں کے دلوں کو دل سے ایک برتن کھانا بنا دیا ہے.
منجمد "گرینڈ" بسکٹ اور کچھ ٹکڑے ٹکڑے ہوئے پنیر نے تصویر کیسلر کے لئے ٹاپ ڈال دیا، لیکن اگر آپ گھر کا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو، ہر معنی سے، انہیں خرگوش سے آزاد بنانے میں مدد ملتی ہے. یا مرچک بسکٹ کے لئے یہ ہدایت کا استعمال کریں یا مرچ جیک بسکٹ کے لئے یہ ایک.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 چمچ
- اضافی کنواری زیتون کا تیل
- 1 بڑے گھنٹی مرچ، سبز یا دوسرے رنگ، کٹا
- 1 درمیانے پیاز، کٹی
- 1 بڑے کر سکتے ہیں (28 آون) بیکڈ پھلیاں
- 3/4 کپ
- باربیکیو ساس
- 1 چمچ مسالیدار بھوری سرسبز
- 1 چمچ بھوری شکر پیک
- 1/4 چائے کا چمچ زمین کا کالی مرچ
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 6 گرم کتوں، کٹائی
- 6
- منجمد بسکٹ
- 1/2 کپ کڑھڑڈڈڈر یا شاہد جیک پنیر
اسے کیسے بنائیں
- حرارت تندور 375 ایف تک
- 2-کوارٹج بیکنگ ڈش خوش کرو.
- زیتون کے تیل کو بڑے پیمانے پر گرمی سے زیادہ اونچی شکل میں گرم کریں. پیاز اور گھنٹی کا کالی مرچ شامل کریں اور ہلکے براؤنڈ تک کھانا پکائیں، مسلسل ہلکا پھلکا.
- پکایا پیاز اور کالی مرچ کا ایک کٹورا منتقل کریں. پھلیاں، باربیکیو چٹنی، سرواں، بھوری شکر، مرچ، نمک، اور کٹائی والے گرم کتے شامل کریں؛ مرکب کرنے کے لئے ہلچل. بیکنگ ڈش میں مکھن کا مرکب چمچیں.
- منجمد بسکٹ راؤنڈ اور 20 منٹ کے لئے پکانا کیسلر کے اوپر. پنیر کے ساتھ چھڑکیں اور تندور پگھل جائیں اور پھلیاں بلبلی تک پہنچ جائیں جب تک تقریبا 5 سے 10 منٹ تک تندور واپس نہ آئیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1303 |
| کل فیٹ | 9 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 10 ملی گرام |
| سوڈیم | 515 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 257 جی |
| غذایی فائبر | 31 جی |
| پروٹین | 45 جی |