اگر آپ آرکیچیکٹس پسند کرتے ہیں، اور آپ hummus پسند کرتے ہیں، تو آپ اس ہدایت سے محبت کریں گے. یہ آرکیچک hummus ہدایت کوئی دماغ نہیں ہے - بنانے کے لئے آسان ہے، آرٹچک hummus کے بہت سے مختلف ذائقہ ہیں جو کسی بھی دھندلا خوش کرنے کے لئے اس بات کا یقین رکھتے ہیں.
زیادہ Hummus کی ترکیبیں
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کر سکتے ہیں / 14 ونس چپس (مائع سیٹ الگ کر دیا)
- 1 کر سکتے ہیں / 14 آون آرٹچیک دلوں (نچوڑ)
- 2 چمچوں کا ٹن
- 3 چمچ زیتون کا تیل
- لہسن کی 1 بازی (کچل)
- 2 چمچ نیبو کا رس
اسے کیسے بنائیں
- کھانے کے پروسیسر میں، ملبوس چکن، آرٹچیک، اور تینی اور مرکب.
- آہستہ آہستہ زیتون کے تیل، لہسن، اور نیبو کا رس شامل کریں.
- ہموار مستقل استحکام میں مرکب.
اگر آرکچیک hummus بہت موٹی ہے تو مطلوبہ وقت میں مستقل طور پر ایک وقت میں چکن مائع کی 1 چمچ شامل کریں.