یہ کھیل کے سینسر ایک بچی سیسٹر سے بھرے ہوئے ہیں. بھرتی ایک بنیادی روٹی ہے جس میں آستین اور ان کے رس کے علاوہ ڈریسنگ شامل ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 راک کی Cornish کھیل ہنس
- 1/2 کپ پیاز (کٹی)
- 1/4 کپ پیتل (کٹی)
- 2 چمچ سبزیوں کا تیل
- 3 درجن آستین (بہاؤ میں پکایا اور کاٹ)
- 4 چمچوں مکھن (تقسیم)
- 4 کپ روٹی کچھی (جڑی بوٹیوں سے تیار شدہ پیکڈ)
- 1 کپ گرم پانی یا سیٹر مائع
- ڈش نمک اور مرچ
اسے کیسے بنائیں
- Cornish Cornish hens اور پٹ خشک دھونا.
- ایک بھاری سکیلے میں درمیانے گرمی، سوٹ پیاز اور تیل میں ہلکی؛ خشک آستین شامل کریں اور کناروں کو کرلیں جب تک 10 منٹ تک کھانا پکانا. 2 چمچوں مکھن کا اضافہ کریں اور موسمی بھرنے کے پھولوں کے ساتھ ملائیں.
- جب تک مطلوبہ استحکام تک پہنچا جاتا ہے، اس وقت تک گرم طرازی مائع یا مرکب سے نمک کرنے کے لئے پانی شامل نہ کریں.
- نمک اور مرچ کے ساتھ باقی مکھن اور موسم کے ساتھ اندر اور باہر باہر Cornish Cornish.
- ریسٹورانٹ Cornish Cornish ہڈی روبوٹ مرکب کے ساتھ، ہر ایک مرگی ایلومینیم ورق میں لپیٹ.
- 400 فی گھنٹہ تقریبا ایک گھنٹہ تک پکانا، پھر مرغی کو پھینک دو
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1265 |
| کل فیٹ | 35 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 12 جی |
| کولیسٹرول | 264 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1،012 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 146 جی |
| غذایی فائبر | 28 جی |
| پروٹین | 91 جی |