یہ ہنگیرین کی روٹی گوپنگ ہدایت یا زسمیلی جمبوک اسٹیل روٹی کیوب اور ایک آٹا کے ساتھ بنایا جاتا ہے جو کسی طرح کی طرح ( سپاٹز ) بنانے کے لئے استعمال ہوتا ہے. یہ روٹی گوپانگ چیک روٹی گوپانگ سے ملتے جلتے ہیں، مگر بعد میں اختتام ایک ڈھیلا اور مٹا ہوا ہے. ہنگری کی روٹی گوپانوں کو پھینک دیا جاتا ہے یا گیندوں میں پھیل جاتی ہے. وہ چکن Paprikash سوپ کی طرح گروہ یا goulash یا سوپ کے ساتھ بہترین ہیں.
ماخذ: یہ ہدایت ہیلن ساؤباؤ اور کلارا M. سنجینی کی طرف سے ہیلن کی ہنگری ورثہ کی ترکیبیں سے منسلک کیا گیا تھا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/2 کپ تمام مقاصد کے آٹا
- 1/2 کپ پانی
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 3 بڑے پیٹا ہوئے انڈے
- چھوٹے کپ میں 3 کپ اسٹیل روٹی
اسے کیسے بنائیں
- ایک درمیانے کٹورا میں، آٹا، پانی، نمک اور انڈے کے ساتھ ملا. روٹی کیوب میں پھینکیں اور 30 منٹ کھڑے ہونے دو.
- نمک پانی کی ایک بڑی برتن ایک فوق لے لو. ڈومپلنگ کے سائز پر منحصر ہے، چاہے آپ کو کوکی سکپ یا آئس کریم اسکپ کا استعمال کریں. ابلتے ہوئے پانی میں ڈپ ڈپ کریں اور آٹا کا دورہ کریں اور ابلتے ہوئے پانی میں پھینک دیں. باقی آٹا کے ساتھ دہرائیں.
- جب گوپانگ سے 5 سے 10 منٹ تک سطح پر گھومنا پڑتا ہے یا جب تک پگڑیوں کے ذریعے پکایا جاتا ہے. یقینی بنائیں کہ ایک ٹیسٹ کریں. ایک بٹا ہوا چمچ کے ساتھ بھنڈے ہوئے کٹورا کے ساتھ ہٹا دیں یا ڈش کی خدمت کریں. گوشت، گلیش، سوپ یا جو کچھ چاہے گرم کے ساتھ گرم کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 226 |
| کل فیٹ | 9 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 226 مگرا |
| سوڈیم | 510 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 24 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 11 جی |