اس کے یونانی حوصلہ افزا ڈش بالکل بالکل مزیدار ہے. یہ میمنی چپسیں ادویات اور ذائقہ کے ساتھ بھری ہوئی ہیں. ایک ہفتے کے کھانے کے کھانے اور کمپنی کے لئے کافی پسند کے لئے کافی تیز. یہ چپس جلد ہی آپ کے پسندیدہ جانے والے اسٹیلوں میں سے ایک بن جائیں گے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 میمن لیون یا ریب چپس
- 1/4 کپ / 60 ملی میٹر زیتون کا تیل
- 1 چمچ / 30 ملی میٹر
- تازہ تھم ، کٹی
- 1 چمچ / 30 ایم ایل تازہ تلسی، کٹی
- 2 ٹاسکون / 10 ملی تازہ تازہ دلی، کٹا
- 2 للی لہسن، کھنگالیں
- 1 نیبو کی زیز
- 1 چائے کا چمچ / 5 ایم ایل نمک
- 1/2 چائے کا چمچ / 2.5 ایم ایل کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- زیتون کا تیل ، تھامے، تلسی، دلہن، لہسن، نیبو زلزلے، نمک اور کالی مرچ ایک کٹورا میں جمع کریں. ڈپ میمنی کو کوٹ کے ساتھ ساتھ کوٹ کے ساتھ جوڑتا ہے. ڈھونڈتے ہیں اور تھوڑا سا 30 منٹ یا 4 گھنٹے تک ریفریجویٹ کریں.
- درمیانے اونچی گرمی کے لئے Preheat گرل.
- گرل پر چپس رکھیں اور ہر طرف تقریبا 5 سے 7 منٹ تک پکائیں یا درجہ حرارت 145 سے 155 فٹ تک پہنچیں.
- مطلوبہ عطیہ سے پکا ہوا ایک بار، گرل سے چپس کو ہٹا دیں. خیمے کے ساتھ خیمہ اور گوشت 5 منٹ منٹ میں آرام کرنے دو. گرے ہوئے سبزیاں یا آپ کے پسندیدہ سائڈ برتن کے ساتھ خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1708 |
| کل فیٹ | 119 جی |
| لبریز چربی | 47 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 54 جی |
| کولیسٹرول | 516 ایم جی |
| سوڈیم | 1،012 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 14 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 138 جی |