یہ مکئی اور سبز سیم کیسلر کی خصوصیت شپوپ مکئی، لیکن پورے دانا کارن کو متبادل کیا جا سکتا ہے. چھٹی کے مینو یا اتوار کے کھانے کے کھانے کے لئے یہ ایک بہت ہی آسان ڈش کامل ہے. کوریائی سوپ کا کنسرسی کریم سوراخ چٹنی بنانے کے لئے کھیت کریم کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے. کربلا رٹ کریکر کچھی مکھیوں کے ساتھ ایک مزیدار، کچلنے لگنے کے لئے پھینک دیا جاتا ہے.
ہم نے تصویر کیسلر میں پورے کیرلی اور فرانسیسی طرز سبز پھلیاں میں پوری دانی کی مکھی کا استعمال کیا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ کاٹا کیلوری
- 1 کپ کاٹا پیاز
- 1/2 کپ کٹی سبز مرچ
- 3 چمچوں مکھن، تقسیم
- 1 کیکری سوپ کا کریم
- 8 ونس ھٹی کریم
- 1 سو (12 oz) shoepeg مکئی کر سکتے ہیں، نکالا
- 1 کروڑ (16 آانس) فرانسیسی طرز سبز سبزیاں، پھنسے ہوئے ہیں
- 12 رٹٹ کریکرز، جھگڑا
اسے کیسے بنائیں
- تندور کو 350 F (180 سی / گیس 4) گرم کریں.
- ہلکے مکھن 1 1/2 1/2 سے دو کوارٹول ڈش.
- ایک ہلچل میں درمیانی کم گرمی، سوٹ کیلوری، پیاز، مرچ 2 چمچوں مکھن میں جب تک اجمیری صرف ٹینڈر نہیں ہے.
- ایک کٹورا میں، سوپ اور ھٹا کریم شامل اچھی طرح سے مرکب کرنے کے لئے ہلچل. ساٹڈ سبزیوں مرکب، مکئی، اور سبز پھلیاں شامل کریں.
- مرکب تیار کیسلر ڈش میں منتقل کریں.
- باقی 1 چمچ مکھن پگھل اور رٹ کریکر کرم کے ساتھ ٹھنڈا. مکئی کیسلر پر کچھی چھڑکیں.
- 30 سے 35 منٹ تک قبل از کم تندور میں پکانا.
تجاویز اور تغیرات
- رٹ کریکر کو کچلنے کے بارے میں 1 کپ نرم روٹی کچن کے ساتھ پگھلنے والے مکھن کے چمچوں کے ساتھ پھینک دیا.
- سبز پھلیاں تبدیل کرنے کے لئے کنسرت کی بنا ہوا مکھن مکھن کا استعمال کیا جا سکتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 835 |
| کل فیٹ | 53 جی |
| لبریز چربی | 25 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 19 جی |
| کولیسٹرول | 144 ملی گرام |
| سوڈیم | 981 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 71 جی |
| غذایی فائبر | 8 جی |
| پروٹین | 23 جی |