یہ سست ککر لہسن چکن ہدایت پیاز اور گاجر کے ساتھ پکایا جاتا ہے. گوبھی سیج الگ الگ پکایا جاتا ہے اور چکن کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے. یہ اجزاء کا ایک سادہ مجموعہ ہے، سست ککر میں تیار کرنے کے لئے ایک تصویر. سست ککر میں چکن کو کچھ کٹائی یا لیز شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں، یا گوبھی کے ساتھ ساتھ کھانا پکانے کے لئے آلو میں کچھ آلو شامل کریں.
اس ہدایت میں پورے چکن ٹانگوں یا چکن چوتھائیوں، رانوں یا دیگر چکن کے ٹکڑوں کا استعمال کریں.
ابلی ہوئی آلو کے ساتھ اس ڈش کی خدمت کرو.
متعلقہ ترکیبیں
گوبھی اور بانس کے ساتھ گوبھی
Crockpot کی ترکیبیں جو کھانا بناتی ہیں
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 پاؤنڈ چکن حصوں (سہ ماہی چکن، پورے ٹانگیں، ران، وغیرہ)
- نمک ذائقہ (کچر)
- کالی مرچ ذائقہ
- 1 کپ بچے گاجر
- 1 درمیانے پیاز (کٹی)
- 5 سے 6 لہسن للی (کٹی)
- 2 کپ چکن شوروت (کم سوڈیم یا ناپسندیدہ)
- 1 بڑے بیل پتی
- 1 درمیانے سر گوبھی
- 2 چمچوں مکھن
- لہسن پاؤڈر ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- کوش نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ اور سست ککر کے ساتھ چکن کا موسم. گاجر، پیاز، اور لہسن کے بازو شامل کریں. چکن شوروت اور بے پتیوں کے بارے میں 2 کپ شامل کریں؛ احاطہ کریں اور ہائی پر 3 سے 4 گھنٹے تک کھانا پکائیں. چکن بہت ٹینڈر ہونا چاہئے.
- چکن کئے جانے سے پہلے تقریبا 30 سے 45 منٹ پہلے ہی، گوبھی کے سربراہ پتیوں میں کاٹ دیتے ہیں. گوبھی کے بیجوں کو ایک بڑے برتن میں 1 کپ پانی کے ساتھ رکھیں. مکھن کے دو چمچیں شامل کریں اور لہسن پاؤڈر، نمک اور مرچ کے ساتھ ادھر ادھر چھڑکیں. پین کو ڈھانپیں اور 20 سے 30 منٹ تک درمیانے اونچی اونچائی کو کھانا پکانا، یا جب تک گوبھی ٹینڈر نہیں ہے؛ ڈرین.
- جب چکن اور گوبھی کیا جاتا ہے تو، ایک کٹوری میں کچھ گوبھی جگہ لے لیتے ہیں اور چکن اور کچھ چکن کے شوربے کے ساتھ اوپر.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
کروک پاٹ چکن اور گرین پیاز کری
چاول اور سبز پھلیاں کے ساتھ آسان کرک پاٹ چکن
کروک پاٹ چکن چھاتی کریمی کروری چٹنی میں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 846 |
| کل فیٹ | 45 جی |
| لبریز چربی | 14 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 17 جی |
| کولیسٹرول | 263 ملی میٹر |
| سوڈیم | 580 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 24 جی |
| غذایی فائبر | 7 جی |
| پروٹین | 85 جی |