گرل پر سبزیوں کو تیار کرنے کا فوری اور آسان طریقہ. اگرچہ یہ ہدایت ایک مسالیدار جزو ہے، لیکن یہ زیادہ برداشت نہیں ہے، بلکہ اس ایشیائی حوصلہ افزائی ڈش کے ساتھ ایک ٹھیک ٹھیک ہے. گرے ہوئے گوشت کے ساتھ خدمت کریں یا اہم ڈش کے طور پر تیار کریں اور پاستا یا چاول پر خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 بڑے پانی کے سینے کا نشانہ بنانا (نچوڑ)
- 1 سرخ یا پیلے رنگ کی گھنٹی مرچ (پودے اور diced)
- 4-6 بڑے مشروم (ٹکڑے ٹکڑے)
- 2 سبز پیاز (پتلی پتلی)
- 1/4 کپ / 60 ایم ایل کم سوڈیم سویا چٹنی
- 3 چمچوں / 45 ملی میٹر بادام (پردہ)
- 1 للی لہسن (منسلک)
- 1 چائے کا چمچ / 5 ملی شکر (یا شہد)
- تیل میں 1 چائے کا چمچ / 5 ملی مرچ مرچ (ترجیح دیتے ہیں تو کم استعمال کریں)
اسے کیسے بنائیں
درمیانے گرمی کے لئے Preheat گرل. تیل میں سویا چٹنی، لہسن، چینی، اور مرچ یکجا. مرکب میں سبزیاں شامل کریں. مرکب کو پکڑنے کے لئے کافی وسیع ورق پیکٹ بنائیں. لیپت سبزیوں کے پیکٹ میں، سوراخ بادام، سیل کے ساتھ سب سے اوپر، اور گرل پر جگہ رکھیں. کک 10-12 منٹ کے لئے احاطہ کرتا ہے. گرمی سے ہٹائیں، آرام سے 5 منٹ فرو کو، احتیاط سے علیحدہ علیحدہ پیکٹ لیں اور خدمت کریں.