یہ چٹنی بنیادی ٹماٹر سٹائل باربیکیو ساک ای پر مبنی ہے اور پھر تھوڑی رم سے کک بن جاتا ہے. آپ رم (زیادہ) کا ذائقہ نہیں چکھیں گے، لیکن یہ آپ کو دوسرے ذائقہ کو یکجا کرنے کے لئے شاندار کام کرتا ہے اور آپ کو اس پر ڈالنے میں اضافہ ہوتا ہے. یہ BBQ چٹنی پر بہت اچھا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 8 ونس / 240 ملی لیٹر کین ٹماٹر چٹنی
- 1 8 ونس / 240 ملی گرین سبز چیلیوں (درمیانی گرمی)
- 1/2 پیاز، کٹی
- 1/2 کپ / 120 ملی لی بھوری شکر
- 1/4 کپ / 60 ملی گرام سیاہ رم
- 2 چمچ / 30 ایم ایل سرکہ
- 2 للی لہسن، کھنگالیں
- 1 چمچ / 15 ملی گرے
- 1 چمچ / 15 ایم ایل ویسیشیسچرائر چٹنی
- 1 چمچ / 15 ملی میٹر زیتون کا تیل
- 1 چمچ / 15 ملی لیپیکٹ
اسے کیسے بنائیں
درمیانے گرمی پر زیتون کا تیل ڈالیں. پیاز اور لہسن شامل کریں. اوپرا تک تک روم کے علاوہ دیگر اجزاء شامل کریں. اچھی طرح سے مکس کریں. ہلکے ابلتے ہوئے پھر گرمی سے ہٹا دیں. روم میں ڈالو اور جب تک شامل نہ ہو. جب چٹنی ایک بلینڈر میں صاف یا ٹھنڈے تک ہاتھ بلینڈر میں ٹھنڈی ہوئی ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 31 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 16 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 6 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 1 جی |