یہ کیرولینا سٹائل طرز باربیکیو پھلیاں سیبی سرکہ اور کیچپ کو جمع کرتے ہیں تاکہ انہیں جنوبی باربیکیو ذائقہ ملے. جبکہ یہ ہدایت ایک بنیاد کے طور پر خام اور بینوں کے کر سکتے ہیں، آپ کو اضافی خشک اور ذائقہ ذائقہ دینے کے ساتھ کچھ اضافی سورج کے ساتھ اضافی لامہ اور گردوں کے پھلوں کا استعمال کرسکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 15 آون (450 ایم ایل) سور کا گوشت اور پھلیاں کھا سکتا ہے، پکایا جاتا ہے اور رگڑتا ہے
- 1 15 آون (450 ایم ایل) سرخ گردے پھلیاں، پکایا اور کھینچ کر سکتے ہیں
- 1 15 آون (450 ایم ایل) لیما پھلیاں، پکایا اور کھینچ کر سکتے ہیں
- 3/4 کپ (180 ملی) کیکپ
- 1 درمیانے پیاز، پتلی کٹی
- 1/2 کپ (120 ملی میٹر) مکھن یا مارجرین
- 1/2 کپ (120 ملی میٹر) چینی
- 1/4 کپ (60 ملی میٹر)
- سائڈر سرکہ
- 1 لونگ لہسن، کھنگالیں
- 1 چمچ (15 ملی میٹر) سرسبز
- 1 چائے کا چمچ (5 ملی میٹر) ویسٹسٹیرشاٹ چٹنی
- نمک چکھو
اسے کیسے بنائیں
1. پہلے سے طے شدہ تندور 350 ڈگری ایف.
2. مکھن میں سٹی پیاز اور لہسن. کیچپ، چینی، سائڈر سرکہ، سرواں اور کنکشیشائر چٹنی شامل کریں. جب تک اچھی طرح سے مرکب نہ ہو.
3. ایک بڑی کیسلر ڈش میں ڈالیں اور دوسرے عناصر کو شامل کریں اور جمع کرنے کے لئے ہلچل کریں. ایک گھنٹے کے لئے گرم تندور اور پکانا رکھیں. فوری طور پر خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 488 |
| کل فیٹ | 8 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 561 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 86 جی |
| غذایی فائبر | 18 جی |
| پروٹین | 20 جی |