یہ ذائقہ دار سویڈش گوشت کی بالیاں اسٹیوٹپپ پر شروع ہوئیں اور پھر وہ تندور میں ختم ہو گئے ہیں. meatballs تھوڑا سا نٹمج کے ساتھ ہلکا پھلکا لگایا جاتا ہے، گوشت سوفوت اور کریم کے ساتھ بنایا سوادج کریمی گرو میں خدمت.
ہلکے کریم یا نصف نصف ذائقہ بروری کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. آلو، چاول، یا پادری کے ساتھ آسان گوشتبالوں کی خدمت کریں. Lingonberry جام روایتی طور پر سویڈش meatballs کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/2 کپ نرم روٹی کچھی ، تقریبا 3 سلائسیاں روٹی
- 1 چمچ خشک کھنج پیاز یا 1/4 کپ پتلی کٹ پیاز
- 1 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ مرچ
- 1/4 چائے کا چمچ کے نٹمج یا آسپاسس
- 3/4 کپ دودھ
- 2 پاؤنڈ زمین کا گوشت
- 2 چمچوں مکھن
- 2 چمچ سبزیوں کا تیل
- 2 چمچوں کے تمام مقاصد کے آٹے
- 1 کر سکتے ہیں (10 1/2 آون) کنسرڈ
- گوشت کا شوربہ
- 1 کپ
- نصف نصف یا ہلکی کریم
اسے کیسے بنائیں
- روٹی کچھی، پیاز، نمک، مرچ، نٹمج یا آسپاسس، اور بڑے پیمانے پر اختلاط کٹورا میں 3/4 کپ دودھ ملائیں. چند منٹ کے لئے دودھ کو کچلنے میں لے جانے دو آہستہ مرکب جب تک اچھی طرح سے مرکب میں ہلچل؛ 1 انچ گوشت والی بال میں شکل
- تندور کو 325 ایف تک گرم کریں.
- براؤن مکھن اور تیل میں ایک بڑی کھلی یا سٹی پین میں ؛ 2/2-کوارٹج بیکنگ ڈش میں ایک سلاٹ چمچ کے ساتھ ان کو ہٹا دیں.
- سب سے دور لیکن drippings کے 2 چمچوں کو دور؛ drippings میں آٹا ہلانا. کک، مسلسل، جب تک بلبلے تک ہلچل. بیف ورزش اور کریم میں ہلچل. کھانا پکانا جاری رکھیں، مسلسل چکنائی تک، چٹنی موٹائی اور ایک منٹ کے لئے جب تک. بیکنگ برتن میں سویڈش گوشت کی بالائی ڈالو.
- meatballs پہلے سے ہی تندور میں 35 سے 45 منٹ تک پکانا.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 689 |
| کل فیٹ | 45 جی |
| لبریز چربی | 21 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 17 جی |
| کولیسٹرول | 199 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،189 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 20 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 50 جی |