کریمی اطالوی چکن

کریمی اطالوی چکن کے لئے یہ سادہ اور آرام دہ اور پرسکون ہدایت ایک پیٹو علاج کا مطلب نہیں ہے. یہ سرد موسم خزاں یا موسم سرما کی رات پر مزیدار اور ذائقہ والا ہے. میں اکثر زیادہ رنگ اور غذائیت کے لئے بچے گاجر کا ایک پیکیج شامل کرتا ہوں. کچھ کٹ لہسن بھی اچھا ہے.

یہ سوادج ہدایت امیر اور کریمی ہے کیونکہ یہ کنسرسی سوپ اور کریم پنیر کا استعمال کرتا ہے. گرم، شہوت انگیز پکا ہوا چاول، couscous، یا پادری پر بہت اچھا کام ہے. ایک اچھا سبز ترکاریاں شامل کریں جو کٹائی مشروم اور کچھ انگور ٹماٹر کے ساتھ پھینکتے ہیں، ایک vinaigrette ڈریسنگ کے ساتھ، اور ایک مکمل کھانا کے لئے کچھ کرکرا لہسن ٹوسٹ.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 (2 پاؤنڈ بیسویں، جلد ہی مرغی چکن
• 1/4 کپ مکھن، پگھل گئی
• 1 (8 آون) بلاک کریم پنیر، نرم، کیوب میں کاٹ
• 1 چائے کا چمچ خشک چائیو
• 10.75 اچھال) پیاز سوپ کا کریم بن سکتا ہے
• خشک اطالوی ترکاریاں ڈریسنگ مرکب 1 (0.7 اچھال) پیکج
• 1/4 کپ پانی
• 1 چائے کا چمچ خشک اطالوی لگانا
• 1/8 چائے کا چمچ مرچ

اسے کیسے بنائیں

3 سے 4 کوارٹٹ کرکپوت میں وسیع سٹرپس اور جگہ میں چکن سینوں کا کٹائیں.

ایک درمیانے کٹورا میں، پگھلنے مکھن، نرم شدہ کریم پنیر ، ڈبے بند کنڈینڈ سوپ، اطالوی ڈریسنگ مرکب، پانی، اطالوی موسمی اور کالی مرچ اور مرکب تک ہلانا. crockpot میں چکن کے اوپر اس مرکب کو ڈالو.

6 سے 8 گھنٹے تک یا کم چکن کھانا پکانا یا جب تک مرغ کم از کم 165 ° F تک پکایا جاتا ہے، گوشت تھرمامیٹر کے ساتھ ٹیسٹ کیا جاتا ہے.

اچھی طرح سے ہلچل کریں، پھر گرم پکایا پاستا یا چاول سے زیادہ خدمت کریں.

میرے پاس کچھ تبصرے ہیں کہ اس ہدایت میں چٹنی کافی نہیں ہے. اگر یہ معاملہ ہے تو، 2 چمچوں کا کارن اسٹرا 2 چمچوں کے سرد پانی کے ساتھ یکجا اور ہموار تک مرکب کریں. کرکپوٹ میں ہلچل اور چٹنی موٹین تک تک 10 منٹ کے لئے زیادہ کھانا پکانا.

آپ اس طرح کے ایک ڈش کھانا کھانے کے لئے سبزیاں شامل کر سکتے ہیں. بچے گاجر کا ایک پیکیج، یا ایک کپ کا کٹ پیاز چکن کے نیچے رکھا جائے اور مکمل وقت کے لئے پکایا جانا چاہئے. گزشتہ 2 گھنٹوں میں crockpot پر کٹائی مشروم شامل کریں. اور زیادہ غذائیت کے لئے کھانا پکانے کے آخری گھنٹہ کے دوران کٹی ہوئی مرچ یا زچکی شامل کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	742
کل فیٹ	58 جی
لبریز چربی	28 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	18 جی
کولیسٹرول	236 مگرا
سوڈیم	398 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	7 جی
غذایی فائبر	0 جی
پروٹین	46 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)