یہ سست ککر ترکی اور چاول کیسلر لفافی ترکی کا استعمال کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے، اور یہ تیار کرنا اور پکانا آسان ہے. چاول، قمیض سوپ، اور پانی یا ورزش اور کمال کے ساتھ سست کک کے ساتھ صرف لفافی ترکی کو یکجا. سبزیوں کو پچاس سے 30 منٹ پہلے ڈش کیا جاتا ہے.
جب آپ سبزیوں کو شامل کرتے ہیں تو اس مرکب پر کچھ کڑا ہوا پنیر چھڑکنا محسوس کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کین (10 3/4 آون) مشروم سوپ کا منسلک کریم
- 3 کپ پانی
- 2 کپ نے طویل اناج سفید چاول کو تبدیل کر دیا (بے نقاب)
- 1 کپ الکحل (پتلی کٹائی)
- 2 سے 3 کپ کیوبڈ پکا ہوا ترکی
- 1 چائے کا چمچ مرچ لگانا
- 1 چمچ خشک پیاز (کھنگالیں)
- 2 کپ منجمد مخلوط سبزیاں (یا مٹر اور گاجر)
- گارنش: ٹھنڈی ہوئی پنیر (چھڑک، شاہد جیک، یا ہارٹی)
اسے کیسے بنائیں
- سست ککر میں سوپ اور پانی کو یکجا. اچھی طرح سے مرکب کرنے کے لئے ہلچل.
- غیر متوقع چاول، ہلکی، diced ترکی، پولٹری سیشن، اور خشک کھنج پیاز میں ہلچل.
- زیادہ سے زیادہ 2 1/2 سے 3 گھنٹے یا کم از کم 5 گھنٹوں تک کھانا پکانا.
- ڈش کیا جاتا ہے اور چاول صرف ٹینڈر سے تقریبا 20 سے 30 منٹ تک ہوتا ہے - اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے. سبزیوں کو چاول اور ترکی مرکب میں شامل کریں. اگر مطلوب ہو تو، سب کچھ سب سے اوپر پنیر پنیر کے ساتھ. استعمال کنندہ، شاہد جیک، یا ہارٹی پنیر کا استعمال کریں. 20 سے 30 منٹ تک کھانا پکانا جاری رکھیں.
مزید ترکی کی ترکیبیں
- کرینبیری چٹنی اور بھرنے کے ساتھ سست ککر ترکی کٹورا
- سست ککر جزیرہ بارباکو شدہ ترکی ٹانگ
- اسسپاگوس اور کرڈر پنیر کے ساتھ ترکی پاستا کیسیر
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 883 |
| کل فیٹ | 24 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 8 جی |
| کولیسٹرول | 301 ملی گرام |
| سوڈیم | 798 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 62 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 99 جی |