اس سادہ ہدایت میں، چکن سینوں بیکن، خشک گوشت، اور کریمی ھٹا کریم چٹنی کے ساتھ ایک کیسلر میں پکایا جاتا ہے. یہ مصروف دن کے لئے بہترین، ایک ذائقہ اور مقبول چکن کا مجموعہ ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 چکن چھاتی کے حصول (بیکار، جلد ہی بغیر)
- 8 سٹرپس بیکن
- 1 کپ ھٹا کریم
- 1 کر سکتے ہیں / 10 3/4 اون
- مشروم سوپ کی بناوٹ (کنسرٹ)
- 1 جار خشک گوشت
- کالی مرچ ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- تندور 300 ایف (150 سی / گیس 2) کو گرم کریں.
- چکن کے نصف کے ارد گرد بیکن کی ایک پٹی لپیٹ؛ باقی حصوں کے ساتھ دوبارہ کریں.
- کٹا ہوا چائے ہوئے گوشت کے ساتھ ایک بڑے ہلکا پھلکا تیتلی کیسل یا بیکنگ ڈش لائن کریں.
- چائے کی گوشت پر 8 چکن چھاتی کا ہٹا دیں.
- ایک کٹوری میں کھالے ہوئے کھوئے ہوئے کریم اور سوپ کو اچھی طرح سے ملا. چکن میں ڈال دو
- تازہ زمین کا کالی مرچ کے ساتھ ہلکے چھڑکیں.
- آہستہ آہستہ، 300 فی گھنٹہ 2 گھنٹے کے لئے، یا چکن پکایا جاتا ہے اور بیکن خونی ہے.
مشورہ کی خدمات
- یہ کھانا گرم پکا ہوا چاول، پادری، یا مسابہ آلو کے ساتھ مزیدار ہے. ایک روزمرہ کا کھانا کھانے کے لئے بھاپنے بروکولی، سبز بیج، یا ایک سادہ ٹھوس ترکاریاں کی ایک طرف ڈش شامل کریں.
تغیرات اور تجاویز
- خشک گوشت کی بجائے، ہر چکن کی چھاتی کے ارد گرد ہیم کے پتلی ٹکڑے کو رول کریں، پھر ہیم کے ارد گرد بیکن پٹی لپیٹ کریں. رول کے اوپر سوپ اور ھٹا کریم مرکب ڈالو، مرچ کے ساتھ چھڑکیں، اور مندرجہ بالا ہدایات پر عمل کریں.
- تقریبا 1 1/2 گھنٹوں کے لئے چکن 350 ایف (180 سی / گیس 4) میں پکایا جا سکتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1394 |
| کل فیٹ | 90 جی |
| لبریز چربی | 32 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 33 جی |
| کولیسٹرول | 484 مگرا |
| سوڈیم | 450 میگاہرٹج |
| کاربوہائیڈریٹ | 2 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 135 جی |