چونے ریکی تازہ چونے کا رس، سادہ شربت اور سٹرزر کا تازہ ترین مجموعہ ہے. بنانے کے لئے آسان ہے اور teetotalers کے لئے ایک عظیم "کنواری" پینے ہے.
بہترین چونے ریکی تازہ نچوڑا چونے کے رس سے آئیں گے اور یہ آپ کے نطفہ juicer کے لئے بہترین استعمال ہے . دوسرا کلید آپ کے اپنے سادہ شربت بنانے اور اگر آپ کے پاس چینی اور پانی موجود ہے، تو آپ اس سادہ جزو سے دس دس منٹ تک ہیں.
حالانکہ اس ہدایت کے بارے میں چار 6 آون مشروبات بنائے جائیں گے، زیادہ سے زیادہ تخلیق کرنے کے لئے ڈبل یا ٹرپل کرنے میں بہت آسان ہے. آپ اسے بھی کم کر سکتے ہیں اور گرم موسم گرما کی دوپہر پر اپنے لئے ایک گلاس بنا سکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 ونس چونے کا رس (تازہ، تقریبا 6 سے 7 لمبے)
- 4 ounces سادہ شربت
- 12 آئس سٹرزر پانی
- گرنش: چونے کی پتیوں
اسے کیسے بنائیں
- ایک پاؤڈر یا ماپنے والا کپ میں سپاؤ کے ساتھ، چونے کا رس اور سادہ شربت مکس.
- آئس کے ساتھ چار شیشے بھریں.
- شیشے (تقریبا 3 औہ ہر ایک) کے درمیان میٹھا چونے جوس مرکب تقسیم کریں.
- باقی گلاس کو سٹرزر (تقریبا 3 ونس) کے ساتھ بھریں.
- ایک سویٹی چھڑی یا ایک لمبے چمچ کے ساتھ ہلچل کے ساتھ ہلکا ہلکا پھلکا.
عظیم چونے رکی بنانے کے لئے مزید تجاویز
- تازہ ترین سوڈا کا استعمال کریں.
- اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کے پینے میں زیادہ سے زیادہ کاربنائزیشن ہے اس بات کا یقین کرنے کے لئے ایک نئی بوتل سگھزر کرائیں.
- اگر آپ چاہیں تو ایک اور صاف سوڈا پر سوئچ کریں . ادرک ایل، نیبو لیم سوڈا، اور ٹنک پانی ہر ایک لیم ریکی میں ایک مختلف بہاؤ شامل کرتے ہیں.
- اگر آپ باقاعدگی سے ایک مشروبات بناتے ہیں تو، چھوٹی سی بوتلیں سوڈا خریدیں تو آپ فلیٹ یا ضائع شدہ سوڈا سے بچیں.
- چونے کی شربت پر اسٹاک کریں یا ایک چونے کی سنجیدہ بنائیں.
آپ کا پینے صرف تازہ ترین ہو جائے گا، یہ چال صرف آپ کے وقت کو بچائے گا کیونکہ آپ کو ہر وقت جب آپ کو پینے کے لئے چونے کا جوس نچوڑنا نہیں ہے. پریشان نہ کرو، چونکہ سنہری اور شربت دونوں بنانے کے لئے آسان ہیں اور آپ کو ایک بیچ میں آپ کی طرح زیادہ بنانے کے لئے رسنگ انماد پر جا سکتے ہیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 117 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 22 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 33 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 1 جی |